Кулинарный рецепт: Мраморный кекс: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Десерты : Восточно Европейская кухня : Трудоемкие рецепты :Мраморный кекс
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 4,4 гр | 0,5 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 601,7 ккал | 75,2 ккал | 30,1 % | 3,8 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 2519 кДж | 315 кДж | 31 % | 4 % |
| Белки | 21,4 гр | 2,7 гр | 47,6 % | 6,0 % |
| Жиры | 45,6 гр | 5,7 гр | 65,1 % | 8,1 % |
| Минеральные соли | 1,9 гр | 0,2 гр | 31,7 % | 4,0 % |
| Углеводы | 25,0 гр | 3,1 гр | 10,9 % | 1,4 % |
| Сахар | 11,9 гр | 1,5 гр | 13,2 % | 1,7 % |
| Кальций | 104,3 мг | 13,0 мг | 10,4 % | 1,3 % |
| Железо | 2,0 мг | 0,2 мг | 10,8 % | 1,4 % |
| Магний | 7,2 мг | 0,9 мг | 1,8 % | 0,2 % |
| Фосфор | 271,7 мг | 34,0 мг | 27,2 % | 3,4 % |
| Калий | 232,7 мг | 29,1 мг | 5,0 % | 0,6 % |
| Натрий | 346,8 мг | 43,3 мг | 14,4 % | 1,8 % |
| Цинк | 1,7 мг | 0,2 мг | 11,1 % | 1,4 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,0 мг | 4,7 % | 0,6 % |
| Марганец | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,3 % | 0,3 % |
| Селен | 70,9 мкг | 8,9 мкг | 101,2 % | 12,7 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 7,7 % | 1,0 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,8 мг | 0,1 мг | 45,5 % | 5,7 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,2 мг | 0,0 мг | 0,9 % | 0,1 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 3,9 мг | 0,5 мг | 39,0 % | 4,9 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 6,3 % | 0,8 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 82,8 мкг | 10,4 мкг | 20,7 % | 2,6 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 82,8 мкг | 10,4 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 82,8 мкг | 10,4 мкг | ||
| Холин | 367,1 мг | 45,9 мг | ||
| Витамин B12 | 1,7 мкг | 0,2 мкг | 29,0 % | 3,6 % |
| Витамин A | 1 006,1 МДж | 125,8 МДж | 20,1 % | 2,5 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 280,2 мкг | 35,0 мкг | 112,5 % | 14,1 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 275,6 мкг | 34,5 мкг | ||
| Бета-каротин | 48,3 мкг | 6,0 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 7,8 мкг | 1,0 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 1,9 мг | 0,2 мг | 16,7 % | 2,1 % |
| Витамин D | 0,5 мкг | 0,1 мкг | 9,0 % | 1,1 % |
| Витамин D | 18,3 МДж | 2,3 МДж | 4,6 % | 0,6 % |
| Витамин K (филлохинон) | 2,6 мкг | 0,3 мкг | 3,2 % | 0,4 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 21,7 гр | 2,7 гр | 108,3 % | 13,5 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 15,4 гр | 1,9 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 5,5 гр | 0,7 гр | ||
| Холестерин | 730,0 мг | 91,3 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Тест предсказателя
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Флаги государств
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Бесплатный IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
IQ тест бесплатно онлайн
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Расположение стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!