Кулинарный рецепт: Мраморный кекс: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Десерты : Восточно Европейская кухня : Трудоемкие рецепты :Мраморный кекс
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 4,4 гр | 0,5 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 601,7 ккал | 75,2 ккал | 30,1 % | 3,8 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 2519 кДж | 315 кДж | 31 % | 4 % |
| Белки | 21,4 гр | 2,7 гр | 47,6 % | 6,0 % |
| Жиры | 45,6 гр | 5,7 гр | 65,1 % | 8,1 % |
| Минеральные соли | 1,9 гр | 0,2 гр | 31,7 % | 4,0 % |
| Углеводы | 25,0 гр | 3,1 гр | 10,9 % | 1,4 % |
| Сахар | 11,9 гр | 1,5 гр | 13,2 % | 1,7 % |
| Кальций | 104,3 мг | 13,0 мг | 10,4 % | 1,3 % |
| Железо | 2,0 мг | 0,2 мг | 10,8 % | 1,4 % |
| Магний | 7,2 мг | 0,9 мг | 1,8 % | 0,2 % |
| Фосфор | 271,7 мг | 34,0 мг | 27,2 % | 3,4 % |
| Калий | 232,7 мг | 29,1 мг | 5,0 % | 0,6 % |
| Натрий | 346,8 мг | 43,3 мг | 14,4 % | 1,8 % |
| Цинк | 1,7 мг | 0,2 мг | 11,1 % | 1,4 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,0 мг | 4,7 % | 0,6 % |
| Марганец | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,3 % | 0,3 % |
| Селен | 70,9 мкг | 8,9 мкг | 101,2 % | 12,7 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 7,7 % | 1,0 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,8 мг | 0,1 мг | 45,5 % | 5,7 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,2 мг | 0,0 мг | 0,9 % | 0,1 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 3,9 мг | 0,5 мг | 39,0 % | 4,9 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 6,3 % | 0,8 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 82,8 мкг | 10,4 мкг | 20,7 % | 2,6 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 82,8 мкг | 10,4 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 82,8 мкг | 10,4 мкг | ||
| Холин | 367,1 мг | 45,9 мг | ||
| Витамин B12 | 1,7 мкг | 0,2 мкг | 29,0 % | 3,6 % |
| Витамин A | 1 006,1 МДж | 125,8 МДж | 20,1 % | 2,5 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 280,2 мкг | 35,0 мкг | 112,5 % | 14,1 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 275,6 мкг | 34,5 мкг | ||
| Бета-каротин | 48,3 мкг | 6,0 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 7,8 мкг | 1,0 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 1,9 мг | 0,2 мг | 16,7 % | 2,1 % |
| Витамин D | 0,5 мкг | 0,1 мкг | 9,0 % | 1,1 % |
| Витамин D | 18,3 МДж | 2,3 МДж | 4,6 % | 0,6 % |
| Витамин K (филлохинон) | 2,6 мкг | 0,3 мкг | 3,2 % | 0,4 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 21,7 гр | 2,7 гр | 108,3 % | 13,5 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 15,4 гр | 1,9 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 5,5 гр | 0,7 гр | ||
| Холестерин | 730,0 мг | 91,3 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Флаги стран мира
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест по географии
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!