Кулинарный рецепт: Палочки из картофельного теста: Пищевая и энергетическая ценность

Все кулинарные рецепты : Десерты : Восточно Европейская кухня : Очень простые рецепты :

Палочки из картофельного теста

ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметрна 100 грна 1 порциюДНП (GDA) (100 гр)ДНП (GDA) (1 порция)
Вода68,3 гр10,4 гр
Энергетическая / пищевая ценность184,1 ккал28,1 ккал9,2 %1,4 %
Энергетическая / пищевая ценность771 кДж118 кДж10 %2 %
Белки1,4 гр0,2 гр3,1 %0,5 %
Жиры13,7 гр2,1 гр19,5 %3,0 %
Минеральные соли2,4 гр0,4 гр40,2 %6,1 %
Углеводы13,2 гр2,0 гр5,7 %0,9 %
Пищевые волокна2,0 гр0,3 гр8,2 %1,3 %
Сахар1,3 гр0,2 гр1,4 %0,2 %
Кальций8,6 мг1,3 мг0,9 %0,1 %
Железо0,4 мг0,1 мг2,4 %0,4 %
Магний17,6 мг2,7 мг4,4 %0,7 %
Фосфор51,4 мг7,8 мг5,1 %0,8 %
Калий338,5 мг51,6 мг7,2 %1,1 %
Натрий640,8 мг97,7 мг26,7 %4,1 %
Цинк0,2 мг0,0 мг1,6 %0,2 %
Медь0,1 мг0,0 мг4,9 %0,7 %
Марганец0,1 мг0,0 мг6,3 %1,0 %
Селен0,2 мкг0,0 мкг0,4 %0,1 %
Витамин C16,1 мг2,5 мг26,9 %4,1 %
Витамин B1 (тиамин)0,1 мг0,0 мг3,9 %0,6 %
Витамин B2 (рибофлавин)0,0 мг0,0 мг1,8 %0,3 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0,9 мг0,1 мг4,4 %0,7 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0,2 мг0,0 мг2,3 %0,4 %
Витамин B6 (пиридоксин)0,2 мг0,0 мг8,4 %1,3 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)14,8 мкг2,3 мкг3,7 %0,6 %
Витамин B9 (пищевой фолат)14,8 мкг2,3 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)14,8 мкг2,3 мкг
Холин12,1 мг1,8 мг
Витамин B120,0 мкг0,0 мкг0,0 %0,0 %
Витамин A425,8 МДж64,9 МДж8,5 %1,3 %
Витамин A (эквивалент ретинола)114,8 мкг17,5 мкг46,1 %7,0 %
Витамин A1 (ретинол)112,6 мкг17,2 мкг
Бета-каротин30,5 мкг4,6 мкг
Лютеин + зеаксантин10,7 мкг1,6 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0,4 мг0,1 мг3,4 %0,5 %
Витамин D0,2 мкг0,0 мкг4,9 %0,8 %
Витамин D10,0 МДж1,5 МДж2,5 %0,4 %
Витамин K (филлохинон)2,5 мкг0,4 мкг3,1 %0,5 %
Насыщеные жирные кислоты8,5 гр1,3 гр42,4 %6,5 %
Мононенасыщенные жирные кислоты3,9 гр0,6 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0,5 гр0,1 гр
Холестерин35,0 мг5,3 мг
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :





Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2022 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн