Кулинарный рецепт: Шоколадный торт: Пищевая и энергетическая ценность

Все кулинарные рецепты : Десерты : Европейская кухня : Трудоемкие рецепты :

Шоколадный торт

ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметр	на 100 гр	на 1 порцию	ДНП (GDA) (100 гр)	ДНП (GDA) (1 порция)
Вода	41,9 гр	6,4 гр
Энергетическая / пищевая ценность	395,1 ккал	60,6 ккал	19,8 %	3,0 %
Энергетическая / пищевая ценность	1654 кДж	254 кДж	20 %	4 %
Белки	7,1 гр	1,1 гр	15,7 %	2,4 %
Жиры	33,5 гр	5,1 гр	47,9 %	7,3 %
Минеральные соли	0,6 гр	0,1 гр	10,2 %	1,6 %
Углеводы	15,0 гр	2,3 гр	6,5 %	1,0 %
Пищевые волокна	0,3 гр	0,0 гр	1,1 %	0,2 %
Сахар	13,6 гр	2,1 гр	15,1 %	2,3 %
Кальций	37,3 мг	5,7 мг	3,7 %	0,6 %
Железо	0,6 мг	0,1 мг	3,5 %	0,5 %
Магний	12,2 мг	1,9 мг	3,1 %	0,5 %
Фосфор	92,1 мг	14,1 мг	9,2 %	1,4 %
Калий	100,0 мг	15,3 мг	2,1 %	0,3 %
Натрий	64,7 мг	9,9 мг	2,7 %	0,4 %
Цинк	0,5 мг	0,1 мг	3,5 %	0,5 %
Медь	0,1 мг	0,0 мг	2,6 %	0,4 %
Марганец	0,1 мг	0,0 мг	3,7 %	0,6 %
Селен	17,2 мкг	2,6 мкг	24,5 %	3,8 %
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 %	0,0 %
Витамин B1 (тиамин)	0,0 мг	0,0 мг	2,6 %	0,4 %
Витамин B2 (рибофлавин)	0,3 мг	0,0 мг	16,0 %	2,5 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)	0,1 мг	0,0 мг	0,7 %	0,1 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)	0,6 мг	0,1 мг	6,3 %	1,0 %
Витамин B6 (пиридоксин)	0,1 мг	0,0 мг	3,5 %	0,5 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)	32,3 мкг	4,9 мкг	8,1 %	1,2 %
Витамин B9 (пищевой фолат)	32,3 мкг	4,9 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)	32,3 мкг	4,9 мкг
Холин	134,0 мг	20,6 мг
Витамин B12	0,4 мкг	0,1 мкг	6,5 %	1,0 %
Витамин A	1 100,4 МДж	168,7 МДж	22,0 %	3,4 %
Витамин A (эквивалент ретинола)	298,7 мкг	45,8 мкг	119,9 %	18,4 %
Витамин A1 (ретинол)	292,5 мкг	44,8 мкг
Альфа-каротин	7,0 мкг	1,1 мкг
Бета-каротин	68,7 мкг	10,5 мкг
Бета-криптоксантин	6,1 мкг	0,9 мкг
Лютеин + зеаксантин	202,2 мкг	31,0 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)	2,0 мг	0,3 мг	17,2 %	2,6 %
Витамин D	1,1 мкг	0,2 мкг	22,0 %	3,4 %
Витамин D	44,4 МДж	6,8 МДж	11,1 %	1,7 %
Витамин K (филлохинон)	2,5 мкг	0,4 мкг	3,1 %	0,5 %
Насыщеные жирные кислоты	18,7 гр	2,9 гр	93,7 %	14,4 %
Мононенасыщенные жирные кислоты	11,0 гр	1,7 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты	2,1 гр	0,3 гр
Холестерин	297,6 мг	45,6 мг

Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Искать рецепт :

Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :

Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты

IQ тест онлайн

Игры онлайн

IQ Тест • Породы собак • Кошки • Цветы • Машины • Страны • Математика • Рецепты • Новости