Кулинарный рецепт: Шоколадный торт: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Десерты : Европейская кухня : Трудоемкие рецепты :Шоколадный торт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 41,9 гр | 6,4 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 395,1 ккал | 60,6 ккал | 19,8 % | 3,0 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1654 кДж | 254 кДж | 20 % | 4 % |
| Белки | 7,1 гр | 1,1 гр | 15,7 % | 2,4 % |
| Жиры | 33,5 гр | 5,1 гр | 47,9 % | 7,3 % |
| Минеральные соли | 0,6 гр | 0,1 гр | 10,2 % | 1,6 % |
| Углеводы | 15,0 гр | 2,3 гр | 6,5 % | 1,0 % |
| Пищевые волокна | 0,3 гр | 0,0 гр | 1,1 % | 0,2 % |
| Сахар | 13,6 гр | 2,1 гр | 15,1 % | 2,3 % |
| Кальций | 37,3 мг | 5,7 мг | 3,7 % | 0,6 % |
| Железо | 0,6 мг | 0,1 мг | 3,5 % | 0,5 % |
| Магний | 12,2 мг | 1,9 мг | 3,1 % | 0,5 % |
| Фосфор | 92,1 мг | 14,1 мг | 9,2 % | 1,4 % |
| Калий | 100,0 мг | 15,3 мг | 2,1 % | 0,3 % |
| Натрий | 64,7 мг | 9,9 мг | 2,7 % | 0,4 % |
| Цинк | 0,5 мг | 0,1 мг | 3,5 % | 0,5 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,0 мг | 2,6 % | 0,4 % |
| Марганец | 0,1 мг | 0,0 мг | 3,7 % | 0,6 % |
| Селен | 17,2 мкг | 2,6 мкг | 24,5 % | 3,8 % |
| Витамин C | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,6 % | 0,4 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,3 мг | 0,0 мг | 16,0 % | 2,5 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,1 мг | 0,0 мг | 0,7 % | 0,1 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,6 мг | 0,1 мг | 6,3 % | 1,0 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 3,5 % | 0,5 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 32,3 мкг | 4,9 мкг | 8,1 % | 1,2 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 32,3 мкг | 4,9 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 32,3 мкг | 4,9 мкг | ||
| Холин | 134,0 мг | 20,6 мг | ||
| Витамин B12 | 0,4 мкг | 0,1 мкг | 6,5 % | 1,0 % |
| Витамин A | 1 100,4 МДж | 168,7 МДж | 22,0 % | 3,4 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 298,7 мкг | 45,8 мкг | 119,9 % | 18,4 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 292,5 мкг | 44,8 мкг | ||
| Альфа-каротин | 7,0 мкг | 1,1 мкг | ||
| Бета-каротин | 68,7 мкг | 10,5 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 6,1 мкг | 0,9 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 202,2 мкг | 31,0 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 2,0 мг | 0,3 мг | 17,2 % | 2,6 % |
| Витамин D | 1,1 мкг | 0,2 мкг | 22,0 % | 3,4 % |
| Витамин D | 44,4 МДж | 6,8 МДж | 11,1 % | 1,7 % |
| Витамин K (филлохинон) | 2,5 мкг | 0,4 мкг | 3,1 % | 0,5 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 18,7 гр | 2,9 гр | 93,7 % | 14,4 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 11,0 гр | 1,7 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 2,1 гр | 0,3 гр | ||
| Холестерин | 297,6 мг | 45,6 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Тест по географии: континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест: граничащие страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Определите свой интеллект
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест по географии
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Мега IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Флаги стран мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест пророка
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!