Кулинарный рецепт: Телячья печень с беконом: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Мясные блюда : Европейская кухня : Очень простые рецепты :Телячья печень с беконом
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 56,0 гр | 11,2 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 307,6 ккал | 61,5 ккал | 15,4 % | 3,1 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1288 кДж | 258 кДж | 16 % | 4 % |
| Белки | 1,0 гр | 0,2 гр | 2,1 % | 0,4 % |
| Жиры | 31,4 гр | 6,3 гр | 44,8 % | 9,0 % |
| Минеральные соли | 4,1 гр | 0,8 гр | 67,8 % | 13,6 % |
| Углеводы | 7,5 гр | 1,5 гр | 3,2 % | 0,6 % |
| Пищевые волокна | 1,7 гр | 0,3 гр | 7,2 % | 1,4 % |
| Сахар | 2,7 гр | 0,5 гр | 3,0 % | 0,6 % |
| Кальций | 26,2 мг | 5,2 мг | 2,6 % | 0,5 % |
| Железо | 0,9 мг | 0,2 мг | 4,9 % | 1,0 % |
| Магний | 11,1 мг | 2,2 мг | 2,8 % | 0,6 % |
| Фосфор | 22,5 мг | 4,5 мг | 2,2 % | 0,4 % |
| Калий | 123,0 мг | 24,6 мг | 2,6 % | 0,5 % |
| Натрий | 1 457,0 мг | 291,4 мг | 60,7 % | 12,1 % |
| Цинк | 0,1 мг | 0,0 мг | 1,0 % | 0,2 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,0 мг | 2,7 % | 0,5 % |
| Марганец | 0,2 мг | 0,0 мг | 11,3 % | 2,3 % |
| Селен | 0,4 мкг | 0,1 мкг | 0,6 % | 0,1 % |
| Витамин C | 5,2 мг | 1,0 мг | 8,6 % | 1,7 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,1 % | 0,4 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 1,3 % | 0,3 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,1 мг | 0,0 мг | 0,5 % | 0,1 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,1 мг | 0,0 мг | 0,8 % | 0,2 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 4,2 % | 0,8 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 12,1 мкг | 2,4 мкг | 3,0 % | 0,6 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 12,1 мкг | 2,4 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 12,1 мкг | 2,4 мкг | ||
| Холин | 4,1 мг | 0,8 мг | ||
| Витамин A | 8,7 МДж | 1,7 МДж | 0,2 % | 0,0 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 0,4 мкг | 0,1 мкг | 0,2 % | 0,0 % |
| Бета-каротин | 4,5 мкг | 0,9 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 1,2 мкг | 0,2 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 0,2 мкг | 0,0 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 7,6 мкг | 1,5 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 12,9 мг | 2,6 мг | 111,9 % | 22,4 % |
| Витамин K (филлохинон) | 6,0 мкг | 1,2 мкг | 7,5 % | 1,5 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 3,2 гр | 0,6 гр | 16,0 % | 3,2 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 14,2 гр | 2,8 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 12,6 гр | 2,5 гр |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Большой IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест медиума
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест: граничащие страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по географии и странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!