Джем: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Джем
Категория:
Десерты
Пищевая и энергетическая ценность: Джем
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 30.47 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 278 ккал | 13.9 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 1164 кДж | 0.0 % |
Белки | 0.37 гр | 0.8 % |
Жиры | 0.07 гр | 0.1 % |
Минеральные соли | 0.23 гр | 3.8 % |
Углеводы | 68.86 гр | 29.9 % |
Пищевые волокна | 1.1 гр | 4.6 % |
Сахар | 48.5 гр | 53.9 % |
Кальций | 20 мг | 2.0 % |
Железо | 0.49 мг | 2.7 % |
Магний | 4 мг | 1.0 % |
Фосфор | 19 мг | 1.9 % |
Калий | 77 мг | 1.6 % |
Натрий | 32 мг | 1.3 % |
Цинк | 0.06 мг | 0.4 % |
Медь | 0.1 мг | 5.0 % |
Марганец | 0.04 мг | 2.0 % |
Селен | 2 мкг | 2.9 % |
Витамин C | 8.8 мг | 14.7 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.016 мг | 1.1 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.076 мг | 4.5 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.036 мг | 0.2 % |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.02 мг | 0.2 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.02 мг | 1.0 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 11 мкг | 2.8 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 11 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 11 мкг | | |
Холин | 10.2 мг | | |
Витамин E (альфа-токоферола) | 0.12 мг | 1.0 % |
Насыщеные жирные кислоты | 0.01 гр | 0.1 % |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.038 гр | | |
Относительная масса | 20 гр столовая ложка | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Пончики с начинкой Пудинговое блюдо
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Большой IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Определите уровень Вашего интеллекта
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест медиума
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Флаги стран мира
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!