Джем: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Джем
Категория: Десерты
Пищевая и энергетическая ценность: Джем
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 30.47 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 278 ккал | 13.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1164 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.37 гр | 0.8 % | |
| Жиры | 0.07 гр | 0.1 % | |
| Минеральные соли | 0.23 гр | 3.8 % | |
| Углеводы | 68.86 гр | 29.9 % | |
| Пищевые волокна | 1.1 гр | 4.6 % | |
| Сахар | 48.5 гр | 53.9 % | |
| Кальций | 20 мг | 2.0 % | |
| Железо | 0.49 мг | 2.7 % | |
| Магний | 4 мг | 1.0 % | |
| Фосфор | 19 мг | 1.9 % | |
| Калий | 77 мг | 1.6 % | |
| Натрий | 32 мг | 1.3 % | |
| Цинк | 0.06 мг | 0.4 % | |
| Медь | 0.1 мг | 5.0 % | |
| Марганец | 0.04 мг | 2.0 % | |
| Селен | 2 мкг | 2.9 % | |
| Витамин C | 8.8 мг | 14.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.016 мг | 1.1 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.076 мг | 4.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.036 мг | 0.2 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.02 мг | 0.2 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.02 мг | 1.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 11 мкг | 2.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 11 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 11 мкг | ||
| Холин | 10.2 мг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.12 мг | 1.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.01 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.038 гр | ||
| Относительная масса | 20 гр столовая ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Пончики с начинкой Пудинговое блюдоИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: Соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Мега IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест: Флаги
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Расположение стран
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест пророка
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!