Джем: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Джем
Категория:
Десерты
Пищевая и энергетическая ценность: Джем
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 30.47 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 278 ккал | 13.9 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 1164 кДж | 0.0 % |
Белки | 0.37 гр | 0.8 % |
Жиры | 0.07 гр | 0.1 % |
Минеральные соли | 0.23 гр | 3.8 % |
Углеводы | 68.86 гр | 29.9 % |
Пищевые волокна | 1.1 гр | 4.6 % |
Сахар | 48.5 гр | 53.9 % |
Кальций | 20 мг | 2.0 % |
Железо | 0.49 мг | 2.7 % |
Магний | 4 мг | 1.0 % |
Фосфор | 19 мг | 1.9 % |
Калий | 77 мг | 1.6 % |
Натрий | 32 мг | 1.3 % |
Цинк | 0.06 мг | 0.4 % |
Медь | 0.1 мг | 5.0 % |
Марганец | 0.04 мг | 2.0 % |
Селен | 2 мкг | 2.9 % |
Витамин C | 8.8 мг | 14.7 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.016 мг | 1.1 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.076 мг | 4.5 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.036 мг | 0.2 % |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.02 мг | 0.2 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.02 мг | 1.0 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 11 мкг | 2.8 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 11 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 11 мкг | | |
Холин | 10.2 мг | | |
Витамин E (альфа-токоферола) | 0.12 мг | 1.0 % |
Насыщеные жирные кислоты | 0.01 гр | 0.1 % |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.038 гр | | |
Относительная масса | 20 гр столовая ложка | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Пончики с начинкой Пудинговое блюдо
Флаги государств
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Большой IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест пророка
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест по географии
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!