Эстрагон: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Эстрагон

Категория: Приправы и травы
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Эстрагон

Пищевая и энергетическая ценность: Эстрагон

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода7.74 гр
Энергетическая / пищевая ценность295 ккал14.8 %
Энергетическая / пищевая ценность1235 кДж0.0 %
Белки22.77 гр50.6 %
Жиры7.24 гр10.3 %
Минеральные соли12.03 гр200.5 %
Углеводы50.22 гр21.8 %
Пищевые волокна7.4 гр30.8 %
Кальций1139 мг113.9 %
Железо32.3 мг179.4 %
Магний347 мг86.8 %
Фосфор313 мг31.3 %
Калий3020 мг64.3 %
Натрий62 мг2.6 %
Цинк3.9 мг26.0 %
Медь0.677 мг33.9 %
Марганец7.967 мг398.4 %
Селен4.4 мкг6.3 %
Витамин C50 мг83.3 %
Витамин B1 (тиамин)0.251 мг16.7 %
Витамин B2 (рибофлавин)1.339 мг78.8 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)8.95 мг44.8 %
Витамин B6 (пиридоксин)2.41 мг120.5 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)274 мкг68.5 %
Витамин B9 (пищевой фолат)274 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)274 мкг
Витамин A4200 МДж84.0 %
Витамин A (эквивалент ретинола)210 мкг84.3 %
Насыщеные жирные кислоты1.881 гр9.4 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.474 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты3.698 гр
Относительная масса0.6 гр чайная ложка
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Курица в сливочном соусе с лаймом и эстрагоном   Рубленые котлеты по-гречески  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн