Каннеллони: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Каннеллони
Категория:
Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Каннеллони
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 76.5 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 99 ккал | 5.0 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 415 кДж | 0.0 % |
Белки | 3.6 гр | 8.0 % |
Жиры | 2.2 гр | 3.1 % |
Минеральные соли | 1.4 гр | 23.3 % |
Углеводы | 16.3 гр | 7.1 % |
Пищевые волокна | 0.1 гр | 0.4 % |
Сахар | 0.59 гр | 0.7 % |
Кальций | 54 мг | 5.4 % |
Железо | 0.8 мг | 4.4 % |
Магний | 7 мг | 1.8 % |
Фосфор | 56 мг | 5.6 % |
Калий | 32 мг | 0.7 % |
Натрий | 297 мг | 12.4 % |
Цинк | 0.35 мг | 2.3 % |
Медь | 0.04 мг | 2.0 % |
Селен | 13.4 мкг | 19.1 % |
Витамин C | 0.1 мг | 0.2 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.12 мг | 8.0 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.14 мг | 8.2 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.65 мг | 8.3 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.09 мг | 4.5 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 36 мкг | 9.0 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 36 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 36 мкг | | |
Холин | 8 мг | | |
Витамин B12 | 0.05 мкг | 0.8 % |
Витамин A | 494 МДж | 9.9 % |
Витамин A (эквивалент ретинола) | 51 мкг | 20.5 % |
Витамин A1 (ретинол) | 32 мкг | | |
Альфа-каротин | 2 мкг | | |
Бета-каротин | 230 мкг | | |
Бета-криптоксантин | 3 мкг | | |
Ликопин (красный каротиноидов) | 1632 мкг | | |
Лютеин + зеаксантин | 69 мкг | | |
Витамин E (альфа-токоферола) | 0.42 мг | 3.7 % |
Витамин D | 1 МДж | 0.3 % |
Витамин K (филлохинон) | 9.4 мкг | 11.8 % |
Насыщеные жирные кислоты | 0.96 гр | 4.8 % |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.57 гр | | |
Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.48 гр | | |
Холестерин | 7 мг | | |
Относительная масса | 16 гр столовая ложка | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Запеченные каннелони с лососем Каннелони с фаршем
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по географии: континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Флаги стран мира
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Определите свой интеллект
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест способности ясновидения
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!