Консервированные бобы: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Консервированные бобы
Категория: Бобовые, гороховые
Пищевая и энергетическая ценность: Консервированные бобы
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 90.7 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 29 ккал | 1.5 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 122 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 4.2 гр | 9.3 % | |
| Жиры | 0.5 гр | 0.7 % | |
| Минеральные соли | 0.5 гр | 8.3 % | |
| Углеводы | 4.1 гр | 1.8 % | |
| Кальций | 17 мг | 1.7 % | |
| Железо | 0.81 мг | 4.5 % | |
| Магний | 21 мг | 5.3 % | |
| Фосфор | 37 мг | 3.7 % | |
| Калий | 187 мг | 4.0 % | |
| Натрий | 6 мг | 0.3 % | |
| Цинк | 0.4 мг | 2.7 % | |
| Медь | 0.159 мг | 8.0 % | |
| Марганец | 0.182 мг | 9.1 % | |
| Селен | 0.6 мкг | 0.9 % | |
| Витамин C | 38.7 мг | 64.5 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.37 мг | 24.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.25 мг | 14.7 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.92 мг | 14.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.368 мг | 3.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.085 мг | 4.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 59 мкг | 14.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 59 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 59 мкг | ||
| Витамин A | 2 МДж | 0.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.072 гр | 0.4 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.039 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.276 гр | ||
| Относительная масса | 184 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Фасоль с помидорами и сыром Фасоль с карриИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест медиума
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Мега IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест: Соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Бесплатный IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!