Консервированные бобы: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Консервированные бобы

Категория: Бобовые, гороховые
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Консервированные бобы

Пищевая и энергетическая ценность: Консервированные бобы

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода90.7 гр
Энергетическая / пищевая ценность29 ккал1.5 %
Энергетическая / пищевая ценность122 кДж0.0 %
Белки4.2 гр9.3 %
Жиры0.5 гр0.7 %
Минеральные соли0.5 гр8.3 %
Углеводы4.1 гр1.8 %
Кальций17 мг1.7 %
Железо0.81 мг4.5 %
Магний21 мг5.3 %
Фосфор37 мг3.7 %
Калий187 мг4.0 %
Натрий6 мг0.3 %
Цинк0.4 мг2.7 %
Медь0.159 мг8.0 %
Марганец0.182 мг9.1 %
Селен0.6 мкг0.9 %
Витамин C38.7 мг64.5 %
Витамин B1 (тиамин)0.37 мг24.7 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.25 мг14.7 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)2.92 мг14.6 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.368 мг3.7 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.085 мг4.3 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)59 мкг14.8 %
Витамин B9 (пищевой фолат)59 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)59 мкг
Витамин A2 МДж0.0 %
Насыщеные жирные кислоты0.072 гр0.4 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.039 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.276 гр
Относительная масса184 гр кружка (250мл)
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Фасоль с помидорами и сыром   Фасоль с карри  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн