Кукурузная крупа: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Кукурузная крупа
Категория: Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Кукурузная крупа
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 10.91 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 361 ккал | 18.1 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1511 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 6.93 гр | 15.4 % | |
| Жиры | 3.86 гр | 5.5 % | |
| Минеральные соли | 1.45 гр | 24.2 % | |
| Углеводы | 76.85 гр | 33.4 % | |
| Пищевые волокна | 7.3 гр | 30.4 % | |
| Сахар | 0.64 гр | 0.7 % | |
| Кальций | 7 мг | 0.7 % | |
| Железо | 2.38 мг | 13.2 % | |
| Магний | 93 мг | 23.3 % | |
| Фосфор | 272 мг | 27.2 % | |
| Калий | 315 мг | 6.7 % | |
| Натрий | 5 мг | 0.2 % | |
| Цинк | 1.73 мг | 11.5 % | |
| Медь | 0.23 мг | 11.5 % | |
| Марганец | 0.46 мг | 23.0 % | |
| Селен | 15.4 мкг | 22.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.246 мг | 16.4 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.08 мг | 4.7 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.9 мг | 9.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.658 мг | 6.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.37 мг | 18.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 25 мкг | 6.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 25 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 25 мкг | ||
| Холин | 21.6 мг | ||
| Витамин A | 214 МДж | 4.3 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 11 мкг | 4.4 % | |
| Альфа-каротин | 63 мкг | ||
| Бета-каротин | 97 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 1355 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.42 мг | 3.7 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.3 мкг | 0.4 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.543 гр | 2.7 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.018 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.759 гр | ||
| Относительная масса | 117 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Пудинговое блюдо Клецки с ванильным кремом Курица по-индийскиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест предсказателя
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест по странам мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест: Континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!