Пармезан: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Пармезан
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Пармезан
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 8.6 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 370 ккал | 18.5 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1549 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 40 гр | 88.9 % | |
| Жиры | 5 гр | 7.1 % | |
| Минеральные соли | 6.4 гр | 106.7 % | |
| Углеводы | 40 гр | 17.4 % | |
| Сахар | 1.5 гр | 1.7 % | |
| Кальций | 800 мг | 80.0 % | |
| Железо | 5 мг | 27.8 % | |
| Магний | 40 мг | 10.0 % | |
| Фосфор | 700 мг | 70.0 % | |
| Калий | 600 мг | 12.8 % | |
| Натрий | 1150 мг | 47.9 % | |
| Цинк | 3 мг | 20.0 % | |
| Медь | 0.02 мг | 1.0 % | |
| Селен | 43.3 мкг | 61.9 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг | 3.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг | 2.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.2 мг | 1.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг | 5.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 25 мкг | 6.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 25 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 25 мкг | ||
| Холин | 15.4 мг | ||
| Витамин B12 | 1.1 мкг | 18.3 % | |
| Витамин A | 151 МДж | 3.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 40 мкг | 16.1 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 39 мкг | ||
| Бета-каротин | 13 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.04 мг | 0.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.4 мкг | 0.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 3.11 гр | 15.6 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.446 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.186 гр | ||
| Холестерин | 20 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Запеченные каннелони с лососем Макароны с цветной капустой и соусом бешамель Картофельные клецки в грибном соусеИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Большой IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Материки и континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест предсказателя
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест: Флаги
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Кто Ваш сосед?
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!