Пармезан: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Пармезан
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Пармезан
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 8.6 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 370 ккал | 18.5 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1549 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 40 гр | 88.9 % | |
| Жиры | 5 гр | 7.1 % | |
| Минеральные соли | 6.4 гр | 106.7 % | |
| Углеводы | 40 гр | 17.4 % | |
| Сахар | 1.5 гр | 1.7 % | |
| Кальций | 800 мг | 80.0 % | |
| Железо | 5 мг | 27.8 % | |
| Магний | 40 мг | 10.0 % | |
| Фосфор | 700 мг | 70.0 % | |
| Калий | 600 мг | 12.8 % | |
| Натрий | 1150 мг | 47.9 % | |
| Цинк | 3 мг | 20.0 % | |
| Медь | 0.02 мг | 1.0 % | |
| Селен | 43.3 мкг | 61.9 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг | 3.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг | 2.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.2 мг | 1.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг | 5.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 25 мкг | 6.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 25 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 25 мкг | ||
| Холин | 15.4 мг | ||
| Витамин B12 | 1.1 мкг | 18.3 % | |
| Витамин A | 151 МДж | 3.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 40 мкг | 16.1 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 39 мкг | ||
| Бета-каротин | 13 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.04 мг | 0.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.4 мкг | 0.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 3.11 гр | 15.6 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.446 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.186 гр | ||
| Холестерин | 20 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Запеченные каннелони с лососем Макароны с цветной капустой и соусом бешамель Картофельные клецки в грибном соусеИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Бесплатный IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Расположение стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Флаги стран мира
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!