Пармезан: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Пармезан
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Пармезан
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 8.6 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 370 ккал | 18.5 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1549 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 40 гр | 88.9 % | |
| Жиры | 5 гр | 7.1 % | |
| Минеральные соли | 6.4 гр | 106.7 % | |
| Углеводы | 40 гр | 17.4 % | |
| Сахар | 1.5 гр | 1.7 % | |
| Кальций | 800 мг | 80.0 % | |
| Железо | 5 мг | 27.8 % | |
| Магний | 40 мг | 10.0 % | |
| Фосфор | 700 мг | 70.0 % | |
| Калий | 600 мг | 12.8 % | |
| Натрий | 1150 мг | 47.9 % | |
| Цинк | 3 мг | 20.0 % | |
| Медь | 0.02 мг | 1.0 % | |
| Селен | 43.3 мкг | 61.9 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг | 3.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг | 2.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.2 мг | 1.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг | 5.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 25 мкг | 6.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 25 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 25 мкг | ||
| Холин | 15.4 мг | ||
| Витамин B12 | 1.1 мкг | 18.3 % | |
| Витамин A | 151 МДж | 3.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 40 мкг | 16.1 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 39 мкг | ||
| Бета-каротин | 13 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.04 мг | 0.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.4 мкг | 0.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 3.11 гр | 15.6 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.446 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.186 гр | ||
| Холестерин | 20 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Запеченные каннелони с лососем Макароны с цветной капустой и соусом бешамель Картофельные клецки в грибном соусеИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Границы и соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Большой IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест по географии
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по Флагам стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест пророка
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Материки и континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!