Перец сладкий: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Перец сладкий
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Перец сладкий
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 91.51 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 29 ккал | 1.5 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 122 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.8 гр | 1.8 % | |
| Жиры | 0.41 гр | 0.6 % | |
| Минеральные соли | 0.58 гр | 9.7 % | |
| Углеводы | 6.68 гр | 2.9 % | |
| Кальций | 12 мг | 1.2 % | |
| Железо | 0.46 мг | 2.6 % | |
| Магний | 16 мг | 4.0 % | |
| Фосфор | 29 мг | 2.9 % | |
| Калий | 202 мг | 4.3 % | |
| Натрий | 1 мг | 0.0 % | |
| Цинк | 0.3 мг | 2.0 % | |
| Медь | 0.115 мг | 5.8 % | |
| Марганец | 0.204 мг | 10.2 % | |
| Селен | 0.3 мкг | 0.4 % | |
| Витамин C | 92.9 мг | 154.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.079 мг | 5.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.055 мг | 3.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.092 мг | 5.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.205 мг | 2.1 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.517 мг | 25.9 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 53 мкг | 13.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 53 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 53 мкг | ||
| Витамин A | 140 МДж | 2.8 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 7 мкг | 2.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.046 гр | 0.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.024 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.24 гр | ||
| Относительная масса | 27 гр перец |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Телятина по-средиземноморски Рыбный суп со сладким перцемИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Большой IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Флаги стран мира
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Материки и континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!