Перец сладкий: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Перец сладкий
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Перец сладкий
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 91.51 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 29 ккал | 1.5 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 122 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.8 гр | 1.8 % | |
| Жиры | 0.41 гр | 0.6 % | |
| Минеральные соли | 0.58 гр | 9.7 % | |
| Углеводы | 6.68 гр | 2.9 % | |
| Кальций | 12 мг | 1.2 % | |
| Железо | 0.46 мг | 2.6 % | |
| Магний | 16 мг | 4.0 % | |
| Фосфор | 29 мг | 2.9 % | |
| Калий | 202 мг | 4.3 % | |
| Натрий | 1 мг | 0.0 % | |
| Цинк | 0.3 мг | 2.0 % | |
| Медь | 0.115 мг | 5.8 % | |
| Марганец | 0.204 мг | 10.2 % | |
| Селен | 0.3 мкг | 0.4 % | |
| Витамин C | 92.9 мг | 154.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.079 мг | 5.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.055 мг | 3.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.092 мг | 5.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.205 мг | 2.1 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.517 мг | 25.9 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 53 мкг | 13.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 53 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 53 мкг | ||
| Витамин A | 140 МДж | 2.8 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 7 мкг | 2.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.046 гр | 0.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.024 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.24 гр | ||
| Относительная масса | 27 гр перец |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Телятина по-средиземноморски Рыбный суп со сладким перцемИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест способности ясновидения
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест по географии: континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Кто Ваш сосед?
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Мега IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Бесплатный IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!