Перец сладкий: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Перец сладкий
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Перец сладкий
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 91.51 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 29 ккал | 1.5 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 122 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.8 гр | 1.8 % | |
| Жиры | 0.41 гр | 0.6 % | |
| Минеральные соли | 0.58 гр | 9.7 % | |
| Углеводы | 6.68 гр | 2.9 % | |
| Кальций | 12 мг | 1.2 % | |
| Железо | 0.46 мг | 2.6 % | |
| Магний | 16 мг | 4.0 % | |
| Фосфор | 29 мг | 2.9 % | |
| Калий | 202 мг | 4.3 % | |
| Натрий | 1 мг | 0.0 % | |
| Цинк | 0.3 мг | 2.0 % | |
| Медь | 0.115 мг | 5.8 % | |
| Марганец | 0.204 мг | 10.2 % | |
| Селен | 0.3 мкг | 0.4 % | |
| Витамин C | 92.9 мг | 154.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.079 мг | 5.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.055 мг | 3.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.092 мг | 5.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.205 мг | 2.1 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.517 мг | 25.9 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 53 мкг | 13.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 53 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 53 мкг | ||
| Витамин A | 140 МДж | 2.8 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 7 мкг | 2.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.046 гр | 0.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.024 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.24 гр | ||
| Относительная масса | 27 гр перец |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Телятина по-средиземноморски Рыбный суп со сладким перцемИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест медиума
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Большой IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!