Персики: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Персики
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Персики
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 88.87 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 39 ккал | 2.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 164 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.91 гр | 2.0 % | |
| Жиры | 0.25 гр | 0.4 % | |
| Минеральные соли | 0.43 гр | 7.2 % | |
| Углеводы | 9.54 гр | 4.1 % | |
| Пищевые волокна | 1.5 гр | 6.3 % | |
| Сахар | 8.39 гр | 9.3 % | |
| Кальций | 6 мг | 0.6 % | |
| Железо | 0.25 мг | 1.4 % | |
| Магний | 9 мг | 2.3 % | |
| Фосфор | 20 мг | 2.0 % | |
| Калий | 190 мг | 4.0 % | |
| Цинк | 0.17 мг | 1.1 % | |
| Медь | 0.068 мг | 3.4 % | |
| Марганец | 0.061 мг | 3.1 % | |
| Селен | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Витамин C | 6.6 мг | 11.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.024 мг | 1.6 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.031 мг | 1.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.806 мг | 4.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.153 мг | 1.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.025 мг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 4 мкг | 1.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 4 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 4 мкг | ||
| Холин | 6.1 мг | ||
| Витамин A | 326 МДж | 6.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 16 мкг | 6.4 % | |
| Бета-каротин | 162 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 67 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 91 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.73 мг | 6.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.6 мкг | 3.3 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.019 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.067 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.086 гр | ||
| Относительная масса | 153.83 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Десерт из мороженного с персиками и малиновым соусом Пудинговое блюдо Свиное жаркое с персикамиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Расположение стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест предсказателя
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!