Свиная грудинка: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Свиная грудинка
Категория: Продукты из свинины
Пищевая и энергетическая ценность: Свиная грудинка
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 56.71 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 276 ккал | 13.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1156 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 14 гр | 31.1 % | |
| Жиры | 22.53 гр | 32.2 % | |
| Минеральные соли | 2.5 гр | 41.7 % | |
| Углеводы | 4.27 гр | 1.9 % | |
| Пищевые волокна | 0.9 гр | 3.8 % | |
| Кальций | 27 мг | 2.7 % | |
| Железо | 1.73 мг | 9.6 % | |
| Магний | 19 мг | 4.8 % | |
| Фосфор | 135 мг | 13.5 % | |
| Калий | 244 мг | 5.2 % | |
| Натрий | 732 мг | 30.5 % | |
| Цинк | 2.21 мг | 14.7 % | |
| Медь | 0.103 мг | 5.2 % | |
| Марганец | 0.155 мг | 7.8 % | |
| Селен | 17.4 мкг | 24.9 % | |
| Витамин C | 0.6 мг | 1.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.246 мг | 16.4 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.173 мг | 10.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.975 мг | 14.9 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.297 мг | 3.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.23 мг | 11.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 5 мкг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 5 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 5 мкг | ||
| Витамин B12 | 1.16 мкг | 19.3 % | |
| Витамин A | 10 МДж | 0.2 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 3 мкг | 1.2 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 3 мкг | ||
| Витамин K (филлохинон) | 1.6 мкг | 2.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 8.438 гр | 42.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.105 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 2.08 гр | ||
| Холестерин | 62 мг | ||
| Относительная масса | 56 гр 1 serving. 2 oz |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Говядина по-французски Говядина на шпажкахИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Границы и соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест способности ясновидения
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест: Континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
IQ тест бесплатно онлайн
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!