Апельсиновый сок: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Апельсиновый сок

Категория: Фрукты и соки
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Апельсиновый сок

Пищевая и энергетическая ценность: Апельсиновый сок

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода88.3 гр
Энергетическая / пищевая ценность45 ккал2.3 %
Энергетическая / пищевая ценность189 кДж0.0 %
Белки0.7 гр1.6 %
Жиры0.2 гр0.3 %
Минеральные соли0.4 гр6.7 %
Углеводы10.4 гр4.5 %
Пищевые волокна0.2 гр0.8 %
Сахар8.4 гр9.3 %
Кальций11 мг1.1 %
Железо0.2 мг1.1 %
Магний11 мг2.8 %
Фосфор17 мг1.7 %
Калий200 мг4.3 %
Натрий1 мг0.0 %
Цинк0.05 мг0.3 %
Медь0.044 мг2.2 %
Марганец0.014 мг0.7 %
Селен0.1 мкг0.1 %
Витамин C50 мг83.3 %
Витамин B1 (тиамин)0.09 мг6.0 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.03 мг1.8 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.4 мг2.0 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.19 мг1.9 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.04 мг2.0 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)30 мкг7.5 %
Витамин B9 (пищевой фолат)30 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)30 мкг
Холин6.2 мг
Витамин A200 МДж4.0 %
Витамин A (эквивалент ретинола)10 мкг4.0 %
Альфа-каротин6 мкг
Бета-каротин33 мкг
Бета-криптоксантин169 мкг
Лютеин + зеаксантин115 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0.04 мг0.3 %
Витамин K (филлохинон)0.1 мкг0.1 %
Насыщеные жирные кислоты0.024 гр0.1 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.036 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.04 гр
Относительная масса248 гр кружка (250мл)
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Рыба-меч на гриле с апельсинами   Свинина с апельсинами   Клецки из творога с киви   Морковный суп по-восточному  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн