Апельсиновый сок: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Апельсиновый сок
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Апельсиновый сок
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 88.3 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 45 ккал | 2.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 189 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.7 гр | 1.6 % | |
| Жиры | 0.2 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 0.4 гр | 6.7 % | |
| Углеводы | 10.4 гр | 4.5 % | |
| Пищевые волокна | 0.2 гр | 0.8 % | |
| Сахар | 8.4 гр | 9.3 % | |
| Кальций | 11 мг | 1.1 % | |
| Железо | 0.2 мг | 1.1 % | |
| Магний | 11 мг | 2.8 % | |
| Фосфор | 17 мг | 1.7 % | |
| Калий | 200 мг | 4.3 % | |
| Натрий | 1 мг | 0.0 % | |
| Цинк | 0.05 мг | 0.3 % | |
| Медь | 0.044 мг | 2.2 % | |
| Марганец | 0.014 мг | 0.7 % | |
| Селен | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Витамин C | 50 мг | 83.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.09 мг | 6.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.03 мг | 1.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.4 мг | 2.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.19 мг | 1.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.04 мг | 2.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 30 мкг | 7.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 30 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 30 мкг | ||
| Холин | 6.2 мг | ||
| Витамин A | 200 МДж | 4.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 10 мкг | 4.0 % | |
| Альфа-каротин | 6 мкг | ||
| Бета-каротин | 33 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 169 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 115 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.04 мг | 0.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.024 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.036 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.04 гр | ||
| Относительная масса | 248 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Рыба-меч на гриле с апельсинами Свинина с апельсинами Клецки из творога с киви Морковный суп по-восточномуИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Границы и соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Материки и континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Определите уровень Вашего интеллекта
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
IQ тест бесплатно онлайн
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест способности ясновидения
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!