Апельсиновый сок: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Апельсиновый сок
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Апельсиновый сок
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 88.3 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 45 ккал | 2.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 189 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.7 гр | 1.6 % | |
| Жиры | 0.2 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 0.4 гр | 6.7 % | |
| Углеводы | 10.4 гр | 4.5 % | |
| Пищевые волокна | 0.2 гр | 0.8 % | |
| Сахар | 8.4 гр | 9.3 % | |
| Кальций | 11 мг | 1.1 % | |
| Железо | 0.2 мг | 1.1 % | |
| Магний | 11 мг | 2.8 % | |
| Фосфор | 17 мг | 1.7 % | |
| Калий | 200 мг | 4.3 % | |
| Натрий | 1 мг | 0.0 % | |
| Цинк | 0.05 мг | 0.3 % | |
| Медь | 0.044 мг | 2.2 % | |
| Марганец | 0.014 мг | 0.7 % | |
| Селен | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Витамин C | 50 мг | 83.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.09 мг | 6.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.03 мг | 1.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.4 мг | 2.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.19 мг | 1.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.04 мг | 2.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 30 мкг | 7.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 30 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 30 мкг | ||
| Холин | 6.2 мг | ||
| Витамин A | 200 МДж | 4.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 10 мкг | 4.0 % | |
| Альфа-каротин | 6 мкг | ||
| Бета-каротин | 33 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 169 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 115 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.04 мг | 0.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.024 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.036 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.04 гр | ||
| Относительная масса | 248 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Рыба-меч на гриле с апельсинами Свинина с апельсинами Клецки из творога с киви Морковный суп по-восточномуИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Большой IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Расположение стран
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест медиума
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!