Фенхель: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Фенхель
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Фенхель
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 90.21 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 31 ккал | 1.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 130 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 1.24 гр | 2.8 % | |
| Жиры | 0.2 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 1.05 гр | 17.5 % | |
| Углеводы | 7.29 гр | 3.2 % | |
| Пищевые волокна | 3.1 гр | 12.9 % | |
| Кальций | 49 мг | 4.9 % | |
| Железо | 0.73 мг | 4.1 % | |
| Магний | 17 мг | 4.3 % | |
| Фосфор | 50 мг | 5.0 % | |
| Калий | 414 мг | 8.8 % | |
| Натрий | 52 мг | 2.2 % | |
| Цинк | 0.2 мг | 1.3 % | |
| Медь | 0.066 мг | 3.3 % | |
| Марганец | 0.191 мг | 9.6 % | |
| Селен | 0.7 мкг | 1.0 % | |
| Витамин C | 12 мг | 20.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.01 мг | 0.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.032 мг | 1.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.64 мг | 3.2 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.232 мг | 2.3 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.047 мг | 2.4 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 27 мкг | 6.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 27 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 27 мкг | ||
| Витамин A | 134 МДж | 2.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 7 мкг | 2.8 % | |
| Относительная масса | 87 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Рис с овощами и тофу Омар с шафраном Тушеная фасольИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Флаги государств
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Большой IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Бесплатный IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест по географии и странам мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Тест экстрасенса
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Материки и континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!