Фенхель: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Фенхель
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Фенхель
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 90.21 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 31 ккал | 1.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 130 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 1.24 гр | 2.8 % | |
| Жиры | 0.2 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 1.05 гр | 17.5 % | |
| Углеводы | 7.29 гр | 3.2 % | |
| Пищевые волокна | 3.1 гр | 12.9 % | |
| Кальций | 49 мг | 4.9 % | |
| Железо | 0.73 мг | 4.1 % | |
| Магний | 17 мг | 4.3 % | |
| Фосфор | 50 мг | 5.0 % | |
| Калий | 414 мг | 8.8 % | |
| Натрий | 52 мг | 2.2 % | |
| Цинк | 0.2 мг | 1.3 % | |
| Медь | 0.066 мг | 3.3 % | |
| Марганец | 0.191 мг | 9.6 % | |
| Селен | 0.7 мкг | 1.0 % | |
| Витамин C | 12 мг | 20.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.01 мг | 0.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.032 мг | 1.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.64 мг | 3.2 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.232 мг | 2.3 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.047 мг | 2.4 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 27 мкг | 6.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 27 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 27 мкг | ||
| Витамин A | 134 МДж | 2.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 7 мкг | 2.8 % | |
| Относительная масса | 87 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Рис с овощами и тофу Омар с шафраном Тушеная фасольИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по географии: континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест: Соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест экстрасенса
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!