Говядина задняя часть: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Говядина задняя часть
Категория: Продукты из говядины
Пищевая и энергетическая ценность: Говядина задняя часть
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 58.03 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 274 ккал | 13.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1147 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 17.51 гр | 38.9 % | |
| Жиры | 22.07 гр | 31.5 % | |
| Минеральные соли | 0.85 гр | 14.2 % | |
| Кальций | 10 мг | 1.0 % | |
| Железо | 1.87 мг | 10.4 % | |
| Магний | 18 мг | 4.5 % | |
| Фосфор | 168 мг | 16.8 % | |
| Калий | 305 мг | 6.5 % | |
| Натрий | 56 мг | 2.3 % | |
| Цинк | 3.85 мг | 25.7 % | |
| Медь | 0.06 мг | 3.0 % | |
| Марганец | 0.012 мг | 0.6 % | |
| Селен | 16.5 мкг | 23.6 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.08 мг | 5.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.13 мг | 7.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.23 мг | 16.2 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.29 мг | 2.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.36 мг | 18.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 5 мкг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 5 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 5 мкг | ||
| Витамин B12 | 3.11 мкг | 51.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 9 гр | 45.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.58 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.77 гр | ||
| Холестерин | 68 мг | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Традиционный гуляш Пивной гуляш Говядина на шпажках Говяжье рагуИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест предсказателя
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Материки и континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Определите свой интеллект
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
IQ тест бесплатно онлайн
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!