Говядина задняя часть: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Говядина задняя часть
Категория: Продукты из говядины
Пищевая и энергетическая ценность: Говядина задняя часть
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 58.03 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 274 ккал | 13.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1147 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 17.51 гр | 38.9 % | |
| Жиры | 22.07 гр | 31.5 % | |
| Минеральные соли | 0.85 гр | 14.2 % | |
| Кальций | 10 мг | 1.0 % | |
| Железо | 1.87 мг | 10.4 % | |
| Магний | 18 мг | 4.5 % | |
| Фосфор | 168 мг | 16.8 % | |
| Калий | 305 мг | 6.5 % | |
| Натрий | 56 мг | 2.3 % | |
| Цинк | 3.85 мг | 25.7 % | |
| Медь | 0.06 мг | 3.0 % | |
| Марганец | 0.012 мг | 0.6 % | |
| Селен | 16.5 мкг | 23.6 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.08 мг | 5.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.13 мг | 7.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.23 мг | 16.2 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.29 мг | 2.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.36 мг | 18.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 5 мкг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 5 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 5 мкг | ||
| Витамин B12 | 3.11 мкг | 51.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 9 гр | 45.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.58 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.77 гр | ||
| Холестерин | 68 мг | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Традиционный гуляш Пивной гуляш Говядина на шпажках Говяжье рагуИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Мега IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест предсказателя
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по географии: континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест: Флаги
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Бесплатный IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!