Говядина задняя часть: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Говядина задняя часть
Категория: Продукты из говядины
Пищевая и энергетическая ценность: Говядина задняя часть
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 58.03 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 274 ккал | 13.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1147 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 17.51 гр | 38.9 % | |
| Жиры | 22.07 гр | 31.5 % | |
| Минеральные соли | 0.85 гр | 14.2 % | |
| Кальций | 10 мг | 1.0 % | |
| Железо | 1.87 мг | 10.4 % | |
| Магний | 18 мг | 4.5 % | |
| Фосфор | 168 мг | 16.8 % | |
| Калий | 305 мг | 6.5 % | |
| Натрий | 56 мг | 2.3 % | |
| Цинк | 3.85 мг | 25.7 % | |
| Медь | 0.06 мг | 3.0 % | |
| Марганец | 0.012 мг | 0.6 % | |
| Селен | 16.5 мкг | 23.6 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.08 мг | 5.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.13 мг | 7.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.23 мг | 16.2 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.29 мг | 2.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.36 мг | 18.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 5 мкг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 5 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 5 мкг | ||
| Витамин B12 | 3.11 мкг | 51.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 9 гр | 45.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.58 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.77 гр | ||
| Холестерин | 68 мг | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Традиционный гуляш Пивной гуляш Говядина на шпажках Говяжье рагуИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: граничащие страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Расположение стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест способности ясновидения
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Определите уровень Вашего интеллекта
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Большой IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!