Гвоздика: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Гвоздика
Категория: Приправы и травы
Пищевая и энергетическая ценность: Гвоздика
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 6.86 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 323 ккал | 16.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1352 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 5.98 гр | 13.3 % | |
| Жиры | 20.07 гр | 28.7 % | |
| Минеральные соли | 5.88 гр | 98.0 % | |
| Углеводы | 61.21 гр | 26.6 % | |
| Пищевые волокна | 34.2 гр | 142.5 % | |
| Сахар | 2.38 гр | 2.6 % | |
| Кальций | 646 мг | 64.6 % | |
| Железо | 8.68 мг | 48.2 % | |
| Магний | 264 мг | 66.0 % | |
| Фосфор | 105 мг | 10.5 % | |
| Калий | 1102 мг | 23.4 % | |
| Натрий | 243 мг | 10.1 % | |
| Цинк | 1.09 мг | 7.3 % | |
| Медь | 0.347 мг | 17.4 % | |
| Марганец | 30.033 мг | 1501.7 % | |
| Селен | 5.9 мкг | 8.4 % | |
| Витамин C | 80.8 мг | 134.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.115 мг | 7.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.267 мг | 15.7 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.458 мг | 7.3 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.59 мг | 29.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 93 мкг | 23.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 93 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 93 мкг | ||
| Холин | 37.4 мг | ||
| Витамин A | 530 МДж | 10.6 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 27 мкг | 10.8 % | |
| Бета-каротин | 84 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 468 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 8.52 мг | 74.1 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 141.8 мкг | 177.3 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 5.438 гр | 27.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.471 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 7.088 гр | ||
| Относительная масса | 6.6 гр столовая ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Колбаски, запеченные с чечевицей и овощами Карри из курицы Треска в вине Свинина с карри и ананасом Свиной окорок с чечевицей Свинина с овощами Куриные бедрышки в пиве с фасольюИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест предсказателя
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
IQ тест бесплатно онлайн
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Страны мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!