Гвоздика: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Гвоздика
Категория: Приправы и травы
Пищевая и энергетическая ценность: Гвоздика
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 6.86 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 323 ккал | 16.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1352 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 5.98 гр | 13.3 % | |
| Жиры | 20.07 гр | 28.7 % | |
| Минеральные соли | 5.88 гр | 98.0 % | |
| Углеводы | 61.21 гр | 26.6 % | |
| Пищевые волокна | 34.2 гр | 142.5 % | |
| Сахар | 2.38 гр | 2.6 % | |
| Кальций | 646 мг | 64.6 % | |
| Железо | 8.68 мг | 48.2 % | |
| Магний | 264 мг | 66.0 % | |
| Фосфор | 105 мг | 10.5 % | |
| Калий | 1102 мг | 23.4 % | |
| Натрий | 243 мг | 10.1 % | |
| Цинк | 1.09 мг | 7.3 % | |
| Медь | 0.347 мг | 17.4 % | |
| Марганец | 30.033 мг | 1501.7 % | |
| Селен | 5.9 мкг | 8.4 % | |
| Витамин C | 80.8 мг | 134.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.115 мг | 7.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.267 мг | 15.7 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.458 мг | 7.3 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.59 мг | 29.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 93 мкг | 23.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 93 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 93 мкг | ||
| Холин | 37.4 мг | ||
| Витамин A | 530 МДж | 10.6 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 27 мкг | 10.8 % | |
| Бета-каротин | 84 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 468 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 8.52 мг | 74.1 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 141.8 мкг | 177.3 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 5.438 гр | 27.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.471 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 7.088 гр | ||
| Относительная масса | 6.6 гр столовая ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Колбаски, запеченные с чечевицей и овощами Карри из курицы Треска в вине Свинина с карри и ананасом Свиной окорок с чечевицей Свинина с овощами Куриные бедрышки в пиве с фасольюИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Большой IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест по Флагам стран
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест пророка
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Расположение стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!