Каперсы: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Каперсы

Категория: Разное
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Каперсы

Пищевая и энергетическая ценность: Каперсы

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода83.85 гр
Энергетическая / пищевая ценность23 ккал1.2 %
Энергетическая / пищевая ценность97 кДж0.0 %
Белки2.36 гр5.2 %
Жиры0.86 гр1.2 %
Минеральные соли8.04 гр134.0 %
Углеводы4.89 гр2.1 %
Пищевые волокна3.2 гр13.3 %
Сахар0.41 гр0.5 %
Кальций40 мг4.0 %
Железо1.67 мг9.3 %
Магний33 мг8.3 %
Фосфор10 мг1.0 %
Калий40 мг0.9 %
Натрий2964 мг123.5 %
Цинк0.32 мг2.1 %
Медь0.374 мг18.7 %
Марганец0.078 мг3.9 %
Селен1.2 мкг1.7 %
Витамин C4.3 мг7.2 %
Витамин B1 (тиамин)0.018 мг1.2 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.139 мг8.2 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.652 мг3.3 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.027 мг0.3 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.023 мг1.2 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)23 мкг5.8 %
Витамин B9 (пищевой фолат)23 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)23 мкг
Холин6.5 мг
Витамин A138 МДж2.8 %
Витамин A (эквивалент ретинола)7 мкг2.8 %
Бета-каротин83 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0.88 мг7.7 %
Витамин K (филлохинон)24.6 мкг30.8 %
Насыщеные жирные кислоты0.233 гр1.2 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.063 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.304 гр
Относительная масса8.6 гр 1 tbsp. drained
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Запеченные фаршированные цуккини   Легкий салат из сельдерея   Пенне с артишоками и мортаделлой   Печеный говяжий стейк  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн