Сметана: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Сметана

Категория: Молочные и яичные продукты
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Сметана

Пищевая и энергетическая ценность: Сметана

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода71.15 гр
Энергетическая / пищевая ценность208 ккал10.4 %
Энергетическая / пищевая ценность871 кДж0.0 %
Белки2.4 гр5.3 %
Жиры19.52 гр27.9 %
Минеральные соли0.3 гр5.0 %
Углеводы6.63 гр2.9 %
Сахар6.63 гр7.4 %
Кальций3 мг0.3 %
Железо0.39 мг2.2 %
Магний6 мг1.5 %
Фосфор45 мг4.5 %
Калий161 мг3.4 %
Натрий102 мг4.3 %
Цинк1.18 мг7.9 %
Медь0.058 мг2.9 %
Марганец0.11 мг5.5 %
Селен2.5 мкг3.6 %
Витамин E (альфа-токоферола)0.74 мг6.4 %
Витамин K (филлохинон)4.8 мкг6.0 %
Насыщеные жирные кислоты17.791 гр89.0 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.588 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.056 гр
Относительная масса230 гр кружка (250мл)
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Соте из говядины с шампиньонами   Шпинат, запеченный в сметане   Каннелони с фаршем   Фаршированный лук   Томатный суп  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн