Изюм: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Изюм
Категория: Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Изюм
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 14.97 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 302 ккал | 15.1 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1264 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 3.39 гр | 7.5 % | |
| Жиры | 0.46 гр | 0.7 % | |
| Минеральные соли | 1.66 гр | 27.7 % | |
| Углеводы | 79.52 гр | 34.6 % | |
| Пищевые волокна | 4 гр | 16.7 % | |
| Сахар | 59.19 гр | 65.8 % | |
| Кальций | 53 мг | 5.3 % | |
| Железо | 1.79 мг | 9.9 % | |
| Магний | 35 мг | 8.8 % | |
| Фосфор | 115 мг | 11.5 % | |
| Калий | 746 мг | 15.9 % | |
| Натрий | 12 мг | 0.5 % | |
| Цинк | 0.32 мг | 2.1 % | |
| Медь | 0.363 мг | 18.2 % | |
| Марганец | 0.308 мг | 15.4 % | |
| Селен | 0.7 мкг | 1.0 % | |
| Витамин C | 3.2 мг | 5.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.008 мг | 0.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.191 мг | 11.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.142 мг | 5.7 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.14 мг | 1.4 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.323 мг | 16.2 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 3 мкг | 0.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 3 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 3 мкг | ||
| Холин | 11.1 мг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.12 мг | 1.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 3.5 мкг | 4.4 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.151 гр | 0.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.019 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.135 гр | ||
| Относительная масса | 165 гр 1 cup. packed |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Салат Колслоу (Coleslaw) Калачики с корицей Яблочный пирог с корицей Карри из курицы Печеные яблоки с миндалем и ванильным соусом Картофельные лепешки с творогом и изюмомИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: Континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Флаги государств
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Большой IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест предсказателя
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!