Лазанья: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Лазанья
Категория: Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Лазанья
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 76.36 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 101 ккал | 5.1 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 423 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 6.81 гр | 15.1 % | |
| Жиры | 2.23 гр | 3.2 % | |
| Минеральные соли | 1.1 гр | 18.3 % | |
| Углеводы | 13.5 гр | 5.9 % | |
| Пищевые волокна | 1.3 гр | 5.4 % | |
| Кальций | 108 мг | 10.8 % | |
| Железо | 0.97 мг | 5.4 % | |
| Магний | 19 мг | 4.8 % | |
| Фосфор | 34 мг | 3.4 % | |
| Калий | 150 мг | 3.2 % | |
| Натрий | 181 мг | 7.5 % | |
| Цинк | 0.86 мг | 5.7 % | |
| Медь | 0.167 мг | 8.4 % | |
| Марганец | 0.213 мг | 10.7 % | |
| Селен | 13 мкг | 18.6 % | |
| Витамин C | 17.9 мг | 29.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.038 мг | 2.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.126 мг | 7.4 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.221 мг | 6.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.107 мг | 1.1 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.122 мг | 6.1 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 38 мкг | 9.5 % | |
| Витамин B12 | 0.45 мкг | 7.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.967 гр | 4.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.698 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.279 гр | ||
| Холестерин | 7 мг | ||
| Относительная масса | 308.5 гр 1 package |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Лазанья Лазанья со шпинатом и рукколой Лазанья со спаржей Запеченные каннелони с мортаделлой (болонской вареной колбасой)Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: Флаги
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Расположение стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
IQ тест бесплатно онлайн
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест предсказателя
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!