Молотая свинина: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Молотая свинина

Категория: Продукты из свинины
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Молотая свинина

Пищевая и энергетическая ценность: Молотая свинина

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода60.6 гр
Энергетическая / пищевая ценность247 ккал12.4 %
Энергетическая / пищевая ценность1034 кДж0.0 %
Белки15.3 гр34.0 %
Жиры19.87 гр28.4 %
Минеральные соли3.5 гр58.3 %
Углеводы0.73 гр0.3 %
Кальций11 мг1.1 %
Железо0.77 мг4.3 %
Магний14 мг3.5 %
Фосфор139 мг13.9 %
Калий281 мг6.0 %
Натрий1184 мг49.3 %
Цинк2.03 мг13.5 %
Медь0.08 мг4.0 %
Марганец0.036 мг1.8 %
Селен12.7 мкг18.1 %
Витамин B1 (тиамин)0.523 мг34.9 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.157 мг9.2 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)3.9 мг19.5 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.72 мг7.2 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.27 мг13.5 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)5 мкг1.3 %
Витамин B9 (пищевой фолат)5 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)5 мкг
Холин54.4 мг
Витамин B120.93 мкг15.5 %
Витамин E (альфа-токоферола)0.26 мг2.3 %
Витамин D1.4 мкг28.0 %
Витамин D56 МДж14.0 %
Витамин K (филлохинон)0.3 мкг0.4 %
Насыщеные жирные кислоты6.839 гр34.2 %
Мононенасыщенные жирные кислоты9.732 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты2.107 гр
Холестерин59 мг
Относительная масса28.35 гр "1 slice. medium (4-1/2"" dia x 1/8"" thick) (1 oz)"
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Фрикадельки в соусе из яблочного вина   Итальянское фирменное блюдо из свинины и макарон   Фаршированный лук   Рулетики из индейки   Рубленое жаркое   Запеченные фрикадельки со сметанным соусом   Чевапчичи  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн