Грибы: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Грибы
Категория: Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Грибы
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 89.74 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 34 ккал | 1.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 143 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 2.24 гр | 5.0 % | |
| Жиры | 0.49 гр | 0.7 % | |
| Минеральные соли | 0.73 гр | 12.2 % | |
| Углеводы | 6.79 гр | 3.0 % | |
| Пищевые волокна | 2.5 гр | 10.4 % | |
| Кальций | 2 мг | 0.2 % | |
| Железо | 0.41 мг | 2.3 % | |
| Магний | 20 мг | 5.0 % | |
| Фосфор | 112 мг | 11.2 % | |
| Калий | 304 мг | 6.5 % | |
| Натрий | 9 мг | 0.4 % | |
| Цинк | 1.03 мг | 6.9 % | |
| Медь | 0.142 мг | 7.1 % | |
| Марганец | 0.23 мг | 11.5 % | |
| Селен | 5.7 мкг | 8.1 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.015 мг | 1.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.217 мг | 12.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.877 мг | 19.4 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.5 мг | 15.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.293 мг | 14.7 % | |
| Витамин D | 0.5 мкг | 10.0 % | |
| Витамин D | 20 МДж | 5.0 % | |
| Относительная масса | 18.85 гр 1 piece. whole |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Лазанья с грибным соусом Ризотто с куриным мясом и грибами Овощное ассорти с грибами Чечевичный суп с грибами Омлет с сыром и грибамиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Расположение стран
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест по географии и странам мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!