Яичный белок: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Яичный белок

Категория: Молочные и яичные продукты
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Яичный белок

Пищевая и энергетическая ценность: Яичный белок

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода87.57 гр
Энергетическая / пищевая ценность48 ккал2.4 %
Энергетическая / пищевая ценность201 кДж0.0 %
Белки10.9 гр24.2 %
Жиры0.17 гр0.2 %
Минеральные соли0.63 гр10.5 %
Углеводы0.73 гр0.3 %
Сахар0.71 гр0.8 %
Кальций7 мг0.7 %
Железо0.08 мг0.4 %
Магний11 мг2.8 %
Фосфор15 мг1.5 %
Калий163 мг3.5 %
Натрий166 мг6.9 %
Цинк0.03 мг0.2 %
Медь0.023 мг1.2 %
Марганец0.011 мг0.6 %
Селен20 мкг28.6 %
Витамин B1 (тиамин)0.004 мг0.3 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.439 мг25.8 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.105 мг0.5 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.19 мг1.9 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.005 мг0.3 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)4 мкг1.0 %
Витамин B9 (пищевой фолат)4 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)4 мкг
Холин1.1 мг
Витамин B120.09 мкг1.5 %
Относительная масса243 гр кружка (250мл)
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Блинчики с сыром и брокколи   Фрукты, обжаренные в тесте   Праздничный десерт с сюрпризом   Шоколадный крем со взбитыми сливками   Шоколадный десерт с мюсли   Шоколадный торт   Абрикосовая запеканка   Печеные яблоки с миндалем и ванильным соусом  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн