Яичный белок: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Яичный белок
Категория:
Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Яичный белок
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 87.57 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 48 ккал | 2.4 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 201 кДж | 0.0 % |
Белки | 10.9 гр | 24.2 % |
Жиры | 0.17 гр | 0.2 % |
Минеральные соли | 0.63 гр | 10.5 % |
Углеводы | 0.73 гр | 0.3 % |
Сахар | 0.71 гр | 0.8 % |
Кальций | 7 мг | 0.7 % |
Железо | 0.08 мг | 0.4 % |
Магний | 11 мг | 2.8 % |
Фосфор | 15 мг | 1.5 % |
Калий | 163 мг | 3.5 % |
Натрий | 166 мг | 6.9 % |
Цинк | 0.03 мг | 0.2 % |
Медь | 0.023 мг | 1.2 % |
Марганец | 0.011 мг | 0.6 % |
Селен | 20 мкг | 28.6 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.004 мг | 0.3 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.439 мг | 25.8 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.105 мг | 0.5 % |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.19 мг | 1.9 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.005 мг | 0.3 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 4 мкг | 1.0 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 4 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 4 мкг | | |
Холин | 1.1 мг | | |
Витамин B12 | 0.09 мкг | 1.5 % |
Относительная масса | 243 гр кружка (250мл) | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Блинчики с сыром и брокколи Фрукты, обжаренные в тесте Праздничный десерт с сюрпризом Шоколадный крем со взбитыми сливками Шоколадный десерт с мюсли Шоколадный торт Абрикосовая запеканка Печеные яблоки с миндалем и ванильным соусом
-
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной -
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях! -
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас? -
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста -
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена! -
Материки и континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых? -
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница -
Определите уровень Вашего интеллекта
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека -
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!