Яичный белок: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Яичный белок
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Яичный белок
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 87.57 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 48 ккал | 2.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 201 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 10.9 гр | 24.2 % | |
| Жиры | 0.17 гр | 0.2 % | |
| Минеральные соли | 0.63 гр | 10.5 % | |
| Углеводы | 0.73 гр | 0.3 % | |
| Сахар | 0.71 гр | 0.8 % | |
| Кальций | 7 мг | 0.7 % | |
| Железо | 0.08 мг | 0.4 % | |
| Магний | 11 мг | 2.8 % | |
| Фосфор | 15 мг | 1.5 % | |
| Калий | 163 мг | 3.5 % | |
| Натрий | 166 мг | 6.9 % | |
| Цинк | 0.03 мг | 0.2 % | |
| Медь | 0.023 мг | 1.2 % | |
| Марганец | 0.011 мг | 0.6 % | |
| Селен | 20 мкг | 28.6 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.004 мг | 0.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.439 мг | 25.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.105 мг | 0.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.19 мг | 1.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.005 мг | 0.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 4 мкг | 1.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 4 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 4 мкг | ||
| Холин | 1.1 мг | ||
| Витамин B12 | 0.09 мкг | 1.5 % | |
| Относительная масса | 243 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Блинчики с сыром и брокколи Фрукты, обжаренные в тесте Праздничный десерт с сюрпризом Шоколадный крем со взбитыми сливками Шоколадный десерт с мюсли Шоколадный торт Абрикосовая запеканка Печеные яблоки с миндалем и ванильным соусомИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Мега IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест экстрасенса
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Определите уровень Вашего интеллекта
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест: Флаги
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!