Моцарелла: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Моцарелла
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Моцарелла
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 50.01 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 300 ккал | 15.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1256 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 22.17 гр | 49.3 % | |
| Жиры | 22.35 гр | 31.9 % | |
| Минеральные соли | 3.28 гр | 54.7 % | |
| Углеводы | 2.19 гр | 1.0 % | |
| Сахар | 1.03 гр | 1.1 % | |
| Кальций | 505 мг | 50.5 % | |
| Железо | 0.44 мг | 2.4 % | |
| Магний | 20 мг | 5.0 % | |
| Фосфор | 354 мг | 35.4 % | |
| Калий | 76 мг | 1.6 % | |
| Натрий | 627 мг | 26.1 % | |
| Цинк | 2.92 мг | 19.5 % | |
| Медь | 0.011 мг | 0.6 % | |
| Марганец | 0.03 мг | 1.5 % | |
| Селен | 17 мкг | 24.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.283 мг | 16.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.104 мг | 0.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.141 мг | 1.4 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.037 мг | 1.9 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 7 мкг | 1.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 7 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 7 мкг | ||
| Холин | 15.4 мг | ||
| Витамин B12 | 2.28 мкг | 38.0 % | |
| Витамин A | 676 МДж | 13.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 179 мкг | 71.9 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 174 мкг | ||
| Бета-каротин | 57 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.19 мг | 1.7 % | |
| Витамин D | 0.4 мкг | 8.0 % | |
| Витамин D | 16 МДж | 4.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.3 мкг | 2.9 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 13.152 гр | 65.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.573 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.765 гр | ||
| Холестерин | 79 мг | ||
| Относительная масса | 112 гр кружка (250мл) порубленные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Трехцветный салат Пирог Неаполитана Салат из редиса с яйцом Перец с начинкой из риса и ветчины Печеные грудки индейки с оливками и моцареллой Тушеная фасоль Печеный говяжий стейкИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Определите свой интеллект
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест способности ясновидения
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Флаги стран мира
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Мега IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!