Моцарелла: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Моцарелла
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Моцарелла
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 50.01 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 300 ккал | 15.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1256 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 22.17 гр | 49.3 % | |
| Жиры | 22.35 гр | 31.9 % | |
| Минеральные соли | 3.28 гр | 54.7 % | |
| Углеводы | 2.19 гр | 1.0 % | |
| Сахар | 1.03 гр | 1.1 % | |
| Кальций | 505 мг | 50.5 % | |
| Железо | 0.44 мг | 2.4 % | |
| Магний | 20 мг | 5.0 % | |
| Фосфор | 354 мг | 35.4 % | |
| Калий | 76 мг | 1.6 % | |
| Натрий | 627 мг | 26.1 % | |
| Цинк | 2.92 мг | 19.5 % | |
| Медь | 0.011 мг | 0.6 % | |
| Марганец | 0.03 мг | 1.5 % | |
| Селен | 17 мкг | 24.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.283 мг | 16.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.104 мг | 0.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.141 мг | 1.4 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.037 мг | 1.9 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 7 мкг | 1.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 7 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 7 мкг | ||
| Холин | 15.4 мг | ||
| Витамин B12 | 2.28 мкг | 38.0 % | |
| Витамин A | 676 МДж | 13.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 179 мкг | 71.9 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 174 мкг | ||
| Бета-каротин | 57 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.19 мг | 1.7 % | |
| Витамин D | 0.4 мкг | 8.0 % | |
| Витамин D | 16 МДж | 4.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.3 мкг | 2.9 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 13.152 гр | 65.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.573 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.765 гр | ||
| Холестерин | 79 мг | ||
| Относительная масса | 112 гр кружка (250мл) порубленные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Трехцветный салат Пирог Неаполитана Салат из редиса с яйцом Перец с начинкой из риса и ветчины Печеные грудки индейки с оливками и моцареллой Тушеная фасоль Печеный говяжий стейкИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест пророка
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!