Молотый тмин: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Молотый тмин
Категория: Приправы и травы
Пищевая и энергетическая ценность: Молотый тмин
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 8.06 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 375 ккал | 18.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1570 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 17.81 гр | 39.6 % | |
| Жиры | 22.27 гр | 31.8 % | |
| Минеральные соли | 7.62 гр | 127.0 % | |
| Углеводы | 44.24 гр | 19.2 % | |
| Пищевые волокна | 10.5 гр | 43.8 % | |
| Сахар | 2.25 гр | 2.5 % | |
| Кальций | 931 мг | 93.1 % | |
| Железо | 66.36 мг | 368.7 % | |
| Магний | 366 мг | 91.5 % | |
| Фосфор | 499 мг | 49.9 % | |
| Калий | 1788 мг | 38.0 % | |
| Натрий | 168 мг | 7.0 % | |
| Цинк | 4.8 мг | 32.0 % | |
| Медь | 0.867 мг | 43.4 % | |
| Марганец | 3.333 мг | 166.7 % | |
| Селен | 5.2 мкг | 7.4 % | |
| Витамин C | 7.7 мг | 12.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.628 мг | 41.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.327 мг | 19.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 4.579 мг | 22.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.435 мг | 21.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 10 мкг | 2.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 10 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 10 мкг | ||
| Холин | 24.7 мг | ||
| Витамин A | 1270 МДж | 25.4 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 64 мкг | 25.7 % | |
| Бета-каротин | 762 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 448 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 3.33 мг | 29.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 5.4 мкг | 6.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1.535 гр | 7.7 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 14.04 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.279 гр | ||
| Относительная масса | 6 гр столовая ложка целиком |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Фасоль с помидорами и сыром Кус-кус с миндалем и запеченным перцем Карри из курицы Жареный картофель с беконом и шампиньонами Кусочки курицы в листьях салатаИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест: Соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест медиума
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Определите свой интеллект
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест: Континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!