Молотый тмин: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Молотый тмин
Категория: Приправы и травы
Пищевая и энергетическая ценность: Молотый тмин
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 8.06 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 375 ккал | 18.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1570 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 17.81 гр | 39.6 % | |
| Жиры | 22.27 гр | 31.8 % | |
| Минеральные соли | 7.62 гр | 127.0 % | |
| Углеводы | 44.24 гр | 19.2 % | |
| Пищевые волокна | 10.5 гр | 43.8 % | |
| Сахар | 2.25 гр | 2.5 % | |
| Кальций | 931 мг | 93.1 % | |
| Железо | 66.36 мг | 368.7 % | |
| Магний | 366 мг | 91.5 % | |
| Фосфор | 499 мг | 49.9 % | |
| Калий | 1788 мг | 38.0 % | |
| Натрий | 168 мг | 7.0 % | |
| Цинк | 4.8 мг | 32.0 % | |
| Медь | 0.867 мг | 43.4 % | |
| Марганец | 3.333 мг | 166.7 % | |
| Селен | 5.2 мкг | 7.4 % | |
| Витамин C | 7.7 мг | 12.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.628 мг | 41.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.327 мг | 19.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 4.579 мг | 22.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.435 мг | 21.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 10 мкг | 2.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 10 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 10 мкг | ||
| Холин | 24.7 мг | ||
| Витамин A | 1270 МДж | 25.4 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 64 мкг | 25.7 % | |
| Бета-каротин | 762 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 448 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 3.33 мг | 29.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 5.4 мкг | 6.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1.535 гр | 7.7 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 14.04 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.279 гр | ||
| Относительная масса | 6 гр столовая ложка целиком |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Фасоль с помидорами и сыром Кус-кус с миндалем и запеченным перцем Карри из курицы Жареный картофель с беконом и шампиньонами Кусочки курицы в листьях салатаИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест способности ясновидения
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Мега IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Флаги стран мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Материки и континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!