Розмарин: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Розмарин

Категория: Приправы и травы
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Розмарин

Пищевая и энергетическая ценность: Розмарин

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода67.77 гр
Энергетическая / пищевая ценность131 ккал6.6 %
Энергетическая / пищевая ценность549 кДж0.0 %
Белки3.31 гр7.4 %
Жиры5.86 гр8.4 %
Минеральные соли2.35 гр39.2 %
Углеводы20.7 гр9.0 %
Пищевые волокна14.1 гр58.8 %
Кальций317 мг31.7 %
Железо6.65 мг36.9 %
Магний91 мг22.8 %
Фосфор66 мг6.6 %
Калий668 мг14.2 %
Натрий26 мг1.1 %
Цинк0.93 мг6.2 %
Медь0.301 мг15.1 %
Марганец0.96 мг48.0 %
Витамин C21.8 мг36.3 %
Витамин B1 (тиамин)0.036 мг2.4 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.152 мг8.9 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.912 мг4.6 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.804 мг8.0 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.336 мг16.8 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)109 мкг27.3 %
Витамин B9 (пищевой фолат)109 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)109 мкг
Витамин A2924 МДж58.5 %
Витамин A (эквивалент ретинола)146 мкг58.6 %
Насыщеные жирные кислоты2.838 гр14.2 %
Мононенасыщенные жирные кислоты1.16 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.901 гр
Относительная масса1.7 гр столовая ложка
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Телятина по-средиземноморски   Картофель, запеченный с сыром и сельдереем   Крамбль из томатов и баклажана   Французский сырный тиан   Тунец с тимьяном   Говядина на шпажках   Куриные грудки с шампиньонами   Картофельные клецки в грибном соусе  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн