Розмарин: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Розмарин
Категория: Приправы и травы
Пищевая и энергетическая ценность: Розмарин
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 67.77 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 131 ккал | 6.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 549 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 3.31 гр | 7.4 % | |
| Жиры | 5.86 гр | 8.4 % | |
| Минеральные соли | 2.35 гр | 39.2 % | |
| Углеводы | 20.7 гр | 9.0 % | |
| Пищевые волокна | 14.1 гр | 58.8 % | |
| Кальций | 317 мг | 31.7 % | |
| Железо | 6.65 мг | 36.9 % | |
| Магний | 91 мг | 22.8 % | |
| Фосфор | 66 мг | 6.6 % | |
| Калий | 668 мг | 14.2 % | |
| Натрий | 26 мг | 1.1 % | |
| Цинк | 0.93 мг | 6.2 % | |
| Медь | 0.301 мг | 15.1 % | |
| Марганец | 0.96 мг | 48.0 % | |
| Витамин C | 21.8 мг | 36.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.036 мг | 2.4 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.152 мг | 8.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.912 мг | 4.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.804 мг | 8.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.336 мг | 16.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 109 мкг | 27.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 109 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 109 мкг | ||
| Витамин A | 2924 МДж | 58.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 146 мкг | 58.6 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 2.838 гр | 14.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.16 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.901 гр | ||
| Относительная масса | 1.7 гр столовая ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Телятина по-средиземноморски Картофель, запеченный с сыром и сельдереем Крамбль из томатов и баклажана Французский сырный тиан Тунец с тимьяном Говядина на шпажках Куриные грудки с шампиньонами Картофельные клецки в грибном соусеИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии и странам мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест: Континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
IQ тест бесплатно онлайн
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Бесплатный IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест медиума
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!