Сыр Эдам: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сыр Эдам
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Сыр Эдам
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 41.56 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 357 ккал | 17.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1495 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 24.99 гр | 55.5 % | |
| Жиры | 27.8 гр | 39.7 % | |
| Минеральные соли | 4.22 гр | 70.3 % | |
| Углеводы | 1.43 гр | 0.6 % | |
| Сахар | 1.43 гр | 1.6 % | |
| Кальций | 731 мг | 73.1 % | |
| Железо | 0.44 мг | 2.4 % | |
| Магний | 30 мг | 7.5 % | |
| Фосфор | 536 мг | 53.6 % | |
| Калий | 188 мг | 4.0 % | |
| Натрий | 965 мг | 40.2 % | |
| Цинк | 3.75 мг | 25.0 % | |
| Медь | 0.036 мг | 1.8 % | |
| Марганец | 0.011 мг | 0.6 % | |
| Селен | 14.5 мкг | 20.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.037 мг | 2.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.389 мг | 22.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.082 мг | 0.4 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.281 мг | 2.8 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.076 мг | 3.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 16 мкг | 4.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 16 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 16 мкг | ||
| Холин | 15.4 мг | ||
| Витамин B12 | 1.54 мкг | 25.7 % | |
| Витамин A | 825 МДж | 16.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 243 мкг | 97.6 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 242 мкг | ||
| Бета-каротин | 11 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.24 мг | 2.1 % | |
| Витамин D | 0.5 мкг | 10.0 % | |
| Витамин D | 20 МДж | 5.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.3 мкг | 2.9 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 17.572 гр | 87.9 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.125 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.665 гр | ||
| Холестерин | 89 мг | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Французский луковый суп Французский соленый пирог Куриные шницели с начинкой Картофель, запеченный с сыром и сельдереем Жареный картофель с беконом и шампиньонами Запеченная брюссельская капуста Лазанья со спаржей Цуккини запеченные с яблоками Рулеты из ветчины с кислой капустойИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест: Континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Определите свой интеллект
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Флаги государств
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
IQ тест бесплатно онлайн
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!