Сыр Эдам: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сыр Эдам
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Сыр Эдам
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 41.56 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 357 ккал | 17.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1495 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 24.99 гр | 55.5 % | |
| Жиры | 27.8 гр | 39.7 % | |
| Минеральные соли | 4.22 гр | 70.3 % | |
| Углеводы | 1.43 гр | 0.6 % | |
| Сахар | 1.43 гр | 1.6 % | |
| Кальций | 731 мг | 73.1 % | |
| Железо | 0.44 мг | 2.4 % | |
| Магний | 30 мг | 7.5 % | |
| Фосфор | 536 мг | 53.6 % | |
| Калий | 188 мг | 4.0 % | |
| Натрий | 965 мг | 40.2 % | |
| Цинк | 3.75 мг | 25.0 % | |
| Медь | 0.036 мг | 1.8 % | |
| Марганец | 0.011 мг | 0.6 % | |
| Селен | 14.5 мкг | 20.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.037 мг | 2.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.389 мг | 22.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.082 мг | 0.4 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.281 мг | 2.8 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.076 мг | 3.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 16 мкг | 4.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 16 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 16 мкг | ||
| Холин | 15.4 мг | ||
| Витамин B12 | 1.54 мкг | 25.7 % | |
| Витамин A | 825 МДж | 16.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 243 мкг | 97.6 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 242 мкг | ||
| Бета-каротин | 11 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.24 мг | 2.1 % | |
| Витамин D | 0.5 мкг | 10.0 % | |
| Витамин D | 20 МДж | 5.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.3 мкг | 2.9 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 17.572 гр | 87.9 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.125 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.665 гр | ||
| Холестерин | 89 мг | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Французский луковый суп Французский соленый пирог Куриные шницели с начинкой Картофель, запеченный с сыром и сельдереем Жареный картофель с беконом и шампиньонами Запеченная брюссельская капуста Лазанья со спаржей Цуккини запеченные с яблоками Рулеты из ветчины с кислой капустойИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест пророка
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест по географии: континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Флаги государств
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
IQ тест бесплатно онлайн
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!