Сыр Эменталь: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Сыр Эменталь

Категория: Молочные и яичные продукты
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Сыр Эменталь

Пищевая и энергетическая ценность: Сыр Эменталь

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода37.12 гр
Энергетическая / пищевая ценность380 ккал19.0 %
Энергетическая / пищевая ценность1591 кДж0.0 %
Белки26.93 гр59.8 %
Жиры27.8 гр39.7 %
Минеральные соли2.77 гр46.2 %
Углеводы5.38 гр2.3 %
Сахар1.32 гр1.5 %
Кальций791 мг79.1 %
Железо0.2 мг1.1 %
Магний38 мг9.5 %
Фосфор567 мг56.7 %
Калий77 мг1.6 %
Натрий192 мг8.0 %
Цинк4.36 мг29.1 %
Медь0.043 мг2.2 %
Марганец0.005 мг0.3 %
Селен18.2 мкг26.0 %
Витамин B1 (тиамин)0.063 мг4.2 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.296 мг17.4 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.092 мг0.5 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.429 мг4.3 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.083 мг4.2 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)6 мкг1.5 %
Витамин B9 (пищевой фолат)6 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)6 мкг
Холин15.5 мг
Витамин B123.34 мкг55.7 %
Витамин A830 МДж16.6 %
Витамин A (эквивалент ретинола)220 мкг88.4 %
Витамин A1 (ретинол)214 мкг
Бета-каротин70 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0.38 мг3.3 %
Витамин D0.5 мкг10.0 %
Витамин D20 МДж5.0 %
Витамин K (филлохинон)2.5 мкг3.1 %
Насыщеные жирные кислоты17.779 гр88.9 %
Мононенасыщенные жирные кислоты7.274 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.972 гр
Холестерин92 мг
Относительная масса132 гр кружка (250мл) кусочки
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Итальянский мясной пирог   Мусака   Картофель запеченный со сливками    Запеченный хлеб Чиабатта с гарниром   Каннелони с фаршем   Фаршированные шампиньоны   Печеный лук с ветчиной   Рис запеченный с овощами   Треска запеченная с сардельками  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн