Все кулинарные рецепты : Салаты : Европейская кухня : Очень простые рецепты :

Салат из рукколы и яблок

Свежий салат из рукколы и яблок с приправой из йогурта


Время готовки: 25 минут
Количество порций: 2
Калории: 112 / 1 порция
Калории: 49 / 100 гр
Показать подробно пищевую и энергетическую ценность :

Кулинарный рецепт: Салат из рукколы и яблок: Свежий салат из рукколы и яблок с приправой из йогурта
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Салат из рукколы и яблок

Необходимые продукты:
Руккола: 100 гр (отобранные вымытые листочки)
Лук-шалот: 2 шт (мелко нарезанный)
Белыйо йогурт: 100 гр
Яблоки: 1 шт (очищенные, нарезанные на тонкие куски)
Морковь: 1 шт (мелко нарезанная)
Яблочный уксус: 1 кофейная ложка
Соль
Перец острый

Необходимая посуда и кухонная техника:

Технология приготовления рецепта:
Шаг 1: В миске перемешать йогурт, лук, уксус, соль и перец.

Шаг 2: Выложить на тарелки подготовленные листья рукколы, посыпать сверху тертой морковкой и положить ломтики яблок. Залить салат приправой из йогурта и сразу же подавать к столу.

Распечатать кулинарный рецепт :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Оцените наш рецепт или напишите собственный комментарий и совет:

                  еще смайлики :
Имя: Почтовый адрес:

Прим.: Сообщения, нарушающие моральные нормы поведения, будут удалены.




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн