Кари: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Кари
Категория: Приправы и травы
Пищевая и энергетическая ценность: Кари
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 9.52 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 325 ккал | 16.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1361 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 12.66 гр | 28.1 % | |
| Жиры | 13.81 гр | 19.7 % | |
| Минеральные соли | 5.57 гр | 92.8 % | |
| Углеводы | 58.15 гр | 25.3 % | |
| Пищевые волокна | 33.2 гр | 138.3 % | |
| Сахар | 2.76 гр | 3.1 % | |
| Кальций | 478 мг | 47.8 % | |
| Железо | 29.59 мг | 164.4 % | |
| Магний | 254 мг | 63.5 % | |
| Фосфор | 349 мг | 34.9 % | |
| Калий | 1543 мг | 32.8 % | |
| Натрий | 52 мг | 2.2 % | |
| Цинк | 4.05 мг | 27.0 % | |
| Медь | 0.815 мг | 40.8 % | |
| Марганец | 4.289 мг | 214.5 % | |
| Селен | 17.1 мкг | 24.4 % | |
| Витамин C | 11.4 мг | 19.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.253 мг | 16.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.281 мг | 16.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.467 мг | 17.3 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 1.15 мг | 57.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 154 мкг | 38.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 154 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 154 мкг | ||
| Холин | 64.2 мг | ||
| Витамин A | 986 МДж | 19.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 49 мкг | 19.7 % | |
| Бета-каротин | 592 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 21.99 мг | 191.2 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 99.8 мкг | 124.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 2.237 гр | 11.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.551 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 2.557 гр | ||
| Относительная масса | 6.3 гр столовая ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Суп из петрушки Кус-кус с миндалем и запеченным перцем Фасоль с карри Куриный суп с турецким горохом Тыквенный суп Карри с тунцом Куриное карри с кокосовым молоком Печеная курица с ананасом и лаймом Мясо индейки с цуккини Суп с копченым лососем Капуста с копченым тофу Жареная форель с салатомИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Мега IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Определите уровень Вашего интеллекта
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест: Соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!