Кари: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Кари
Категория: Приправы и травы
Пищевая и энергетическая ценность: Кари
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 9.52 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 325 ккал | 16.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1361 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 12.66 гр | 28.1 % | |
| Жиры | 13.81 гр | 19.7 % | |
| Минеральные соли | 5.57 гр | 92.8 % | |
| Углеводы | 58.15 гр | 25.3 % | |
| Пищевые волокна | 33.2 гр | 138.3 % | |
| Сахар | 2.76 гр | 3.1 % | |
| Кальций | 478 мг | 47.8 % | |
| Железо | 29.59 мг | 164.4 % | |
| Магний | 254 мг | 63.5 % | |
| Фосфор | 349 мг | 34.9 % | |
| Калий | 1543 мг | 32.8 % | |
| Натрий | 52 мг | 2.2 % | |
| Цинк | 4.05 мг | 27.0 % | |
| Медь | 0.815 мг | 40.8 % | |
| Марганец | 4.289 мг | 214.5 % | |
| Селен | 17.1 мкг | 24.4 % | |
| Витамин C | 11.4 мг | 19.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.253 мг | 16.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.281 мг | 16.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.467 мг | 17.3 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 1.15 мг | 57.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 154 мкг | 38.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 154 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 154 мкг | ||
| Холин | 64.2 мг | ||
| Витамин A | 986 МДж | 19.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 49 мкг | 19.7 % | |
| Бета-каротин | 592 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 21.99 мг | 191.2 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 99.8 мкг | 124.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 2.237 гр | 11.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.551 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 2.557 гр | ||
| Относительная масса | 6.3 гр столовая ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Суп из петрушки Кус-кус с миндалем и запеченным перцем Фасоль с карри Куриный суп с турецким горохом Тыквенный суп Карри с тунцом Куриное карри с кокосовым молоком Печеная курица с ананасом и лаймом Мясо индейки с цуккини Суп с копченым лососем Капуста с копченым тофу Жареная форель с салатомИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Флаги государств
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по географии
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест: Соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест экстрасенса
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!