Кари: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Кари

Категория: Приправы и травы
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Кари

Пищевая и энергетическая ценность: Кари

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода9.52 гр
Энергетическая / пищевая ценность325 ккал16.3 %
Энергетическая / пищевая ценность1361 кДж0.0 %
Белки12.66 гр28.1 %
Жиры13.81 гр19.7 %
Минеральные соли5.57 гр92.8 %
Углеводы58.15 гр25.3 %
Пищевые волокна33.2 гр138.3 %
Сахар2.76 гр3.1 %
Кальций478 мг47.8 %
Железо29.59 мг164.4 %
Магний254 мг63.5 %
Фосфор349 мг34.9 %
Калий1543 мг32.8 %
Натрий52 мг2.2 %
Цинк4.05 мг27.0 %
Медь0.815 мг40.8 %
Марганец4.289 мг214.5 %
Селен17.1 мкг24.4 %
Витамин C11.4 мг19.0 %
Витамин B1 (тиамин)0.253 мг16.9 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.281 мг16.5 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)3.467 мг17.3 %
Витамин B6 (пиридоксин)1.15 мг57.5 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)154 мкг38.5 %
Витамин B9 (пищевой фолат)154 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)154 мкг
Холин64.2 мг
Витамин A986 МДж19.7 %
Витамин A (эквивалент ретинола)49 мкг19.7 %
Бета-каротин592 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)21.99 мг191.2 %
Витамин K (филлохинон)99.8 мкг124.8 %
Насыщеные жирные кислоты2.237 гр11.2 %
Мононенасыщенные жирные кислоты5.551 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты2.557 гр
Относительная масса6.3 гр столовая ложка
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Суп из петрушки   Кус-кус с миндалем и запеченным перцем   Фасоль с карри   Куриный суп с турецким горохом   Тыквенный суп   Карри с тунцом   Куриное карри с кокосовым молоком   Печеная курица с ананасом и лаймом   Мясо индейки с цуккини   Суп с копченым лососем   Капуста с копченым тофу   Жареная форель с салатом  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн