Паприка сладкая: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Паприка сладкая

Категория: Приправы и травы
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Паприка сладкая

Пищевая и энергетическая ценность: Паприка сладкая

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода93.89 гр
Энергетическая / пищевая ценность20 ккал1.0 %
Энергетическая / пищевая ценность84 кДж0.0 %
Белки0.86 гр1.9 %
Жиры0.17 гр0.2 %
Минеральные соли0.43 гр7.2 %
Углеводы4.64 гр2.0 %
Пищевые волокна1.7 гр7.1 %
Сахар2.4 гр2.7 %
Кальций10 мг1.0 %
Железо0.34 мг1.9 %
Магний10 мг2.5 %
Фосфор20 мг2.0 %
Калий175 мг3.7 %
Натрий3 мг0.1 %
Цинк0.13 мг0.9 %
Медь0.066 мг3.3 %
Марганец0.122 мг6.1 %
Витамин C80.4 мг134.0 %
Витамин B1 (тиамин)0.057 мг3.8 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.028 мг1.6 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.48 мг2.4 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.099 мг1.0 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.224 мг11.2 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)10 мкг2.5 %
Витамин B9 (пищевой фолат)10 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)10 мкг
Холин5.5 мг
Витамин A370 МДж7.4 %
Витамин A (эквивалент ретинола)18 мкг7.2 %
Альфа-каротин21 мкг
Бета-каротин208 мкг
Бета-криптоксантин7 мкг
Лютеин + зеаксантин341 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0.37 мг3.2 %
Витамин K (филлохинон)7.4 мкг9.3 %
Насыщеные жирные кислоты0.058 гр0.3 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.008 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.062 гр
Относительная масса149 гр кружка (250мл) нарезанные
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Оливки в сырном тесте   Фасоль с помидорами и сыром   Традиционный гуляш   Свинина с паприкой   Пивной гуляш   Картофель, запеченный с сыром и сельдереем   Пенне с баклажаном и чесночным соусом   Будапештская бутербродная паста   Фаршированный лук   Пирог из слоеного теста с сыром и зеленью   Рубленые котлеты по-гречески   Чевапчичи   Куриное мясо на шампурах с цуккини, шампиньонами и колбасками   Рулеты из ветчины с кислой капустой  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн