Сыр Чедар: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сыр Чедар
Категория:
Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Сыр Чедар
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 36.75 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 403 ккал | 20.2 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 1687 кДж | 0.0 % |
Белки | 24.9 гр | 55.3 % |
Жиры | 33.14 гр | 47.3 % |
Минеральные соли | 3.93 гр | 65.5 % |
Углеводы | 1.28 гр | 0.6 % |
Сахар | 0.52 гр | 0.6 % |
Кальций | 721 мг | 72.1 % |
Железо | 0.68 мг | 3.8 % |
Магний | 28 мг | 7.0 % |
Фосфор | 512 мг | 51.2 % |
Калий | 98 мг | 2.1 % |
Натрий | 621 мг | 25.9 % |
Цинк | 3.11 мг | 20.7 % |
Медь | 0.031 мг | 1.6 % |
Марганец | 0.01 мг | 0.5 % |
Селен | 13.9 мкг | 19.9 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.027 мг | 1.8 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.375 мг | 22.1 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.08 мг | 0.4 % |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.413 мг | 4.1 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.074 мг | 3.7 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 18 мкг | 4.5 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 18 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 18 мкг | | |
Холин | 16.5 мг | | |
Витамин B12 | 0.83 мкг | 13.8 % |
Витамин A | 1002 МДж | 20.0 % |
Витамин A (эквивалент ретинола) | 265 мкг | 106.4 % |
Витамин A1 (ретинол) | 258 мкг | | |
Бета-каротин | 85 мкг | | |
Витамин E (альфа-токоферола) | 0.29 мг | 2.5 % |
Витамин D | 0.6 мкг | 12.0 % |
Витамин D | 24 МДж | 6.0 % |
Витамин K (филлохинон) | 2.8 мкг | 3.5 % |
Насыщеные жирные кислоты | 21.092 гр | 105.5 % |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.391 гр | | |
Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.942 гр | | |
Холестерин | 105 мг | | |
Относительная масса | 132 гр кружка (250мл) кусочки | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Оливки в сырном тесте Фасоль с помидорами и сыром Блинчики с сыром и брокколи Лещ, запеченный с сыром Итальянское фирменное блюдо из свинины и макарон Итальянский мясной пирог Мясной фарш запеченный с картофельным пюре Лазанья с грибным соусом Запеченные баклажаны Лазанья Домашний хлеб с сыром и зеленью Домашний хлеб с сыром и зеленью Сырные булочки Мясо индейки с ананасом
-
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается! -
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД) -
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам -
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов ! -
Тест способности ясновидения
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток -
Большой IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут -
Флаги стран мира
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии -
Расположение стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира! -
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!