Сыр Чедар: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Сыр Чедар

Категория: Молочные и яичные продукты
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Сыр Чедар

Пищевая и энергетическая ценность: Сыр Чедар

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода36.75 гр
Энергетическая / пищевая ценность403 ккал20.2 %
Энергетическая / пищевая ценность1687 кДж0.0 %
Белки24.9 гр55.3 %
Жиры33.14 гр47.3 %
Минеральные соли3.93 гр65.5 %
Углеводы1.28 гр0.6 %
Сахар0.52 гр0.6 %
Кальций721 мг72.1 %
Железо0.68 мг3.8 %
Магний28 мг7.0 %
Фосфор512 мг51.2 %
Калий98 мг2.1 %
Натрий621 мг25.9 %
Цинк3.11 мг20.7 %
Медь0.031 мг1.6 %
Марганец0.01 мг0.5 %
Селен13.9 мкг19.9 %
Витамин B1 (тиамин)0.027 мг1.8 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.375 мг22.1 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.08 мг0.4 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.413 мг4.1 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.074 мг3.7 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)18 мкг4.5 %
Витамин B9 (пищевой фолат)18 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)18 мкг
Холин16.5 мг
Витамин B120.83 мкг13.8 %
Витамин A1002 МДж20.0 %
Витамин A (эквивалент ретинола)265 мкг106.4 %
Витамин A1 (ретинол)258 мкг
Бета-каротин85 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0.29 мг2.5 %
Витамин D0.6 мкг12.0 %
Витамин D24 МДж6.0 %
Витамин K (филлохинон)2.8 мкг3.5 %
Насыщеные жирные кислоты21.092 гр105.5 %
Мононенасыщенные жирные кислоты9.391 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.942 гр
Холестерин105 мг
Относительная масса132 гр кружка (250мл) кусочки
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Оливки в сырном тесте   Фасоль с помидорами и сыром   Блинчики с сыром и брокколи   Лещ, запеченный с сыром   Итальянское фирменное блюдо из свинины и макарон   Итальянский мясной пирог   Мясной фарш запеченный с картофельным пюре   Лазанья с грибным соусом   Запеченные баклажаны   Лазанья   Домашний хлеб с сыром и зеленью   Домашний хлеб с сыром и зеленью   Сырные булочки   Мясо индейки с ананасом  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн