Чили: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Чили
Категория: Приправы и травы
Пищевая и энергетическая ценность: Чили
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 93.9 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 20 ккал | 1.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 84 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.7 гр | 1.6 % | |
| Жиры | 0.1 гр | 0.1 % | |
| Минеральные соли | 0.67 гр | 11.2 % | |
| Углеводы | 5 гр | 2.2 % | |
| Пищевые волокна | 1.9 гр | 7.9 % | |
| Сахар | 2.55 гр | 2.8 % | |
| Кальций | 5 мг | 0.5 % | |
| Железо | 0.4 мг | 2.2 % | |
| Магний | 12 мг | 3.0 % | |
| Фосфор | 14 мг | 1.4 % | |
| Калий | 564 мг | 12.0 % | |
| Натрий | 25 мг | 1.0 % | |
| Цинк | 0.15 мг | 1.0 % | |
| Медь | 0.087 мг | 4.4 % | |
| Селен | 0.2 мкг | 0.3 % | |
| Витамин C | 68 мг | 113.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.03 мг | 1.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.7 мг | 3.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.14 мг | 7.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 12 мкг | 3.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 12 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 12 мкг | ||
| Холин | 4.8 мг | ||
| Витамин A | 584 МДж | 11.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 29 мкг | 11.6 % | |
| Альфа-каротин | 11 мкг | ||
| Бета-каротин | 333 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 25 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 358 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.34 мг | 3.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 7.1 мкг | 8.9 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.013 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.068 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.012 гр | ||
| Относительная масса | 245 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Фасоль с помидорами и сыром Жареные куриные окорочка Кус-кус с миндалем и запеченным перцем Фасоль с карри Куриный суп с турецким горохом Тыквенный суп Тунец с овощами Тунец с тимьяном Чили кон карне Фаршированные шампиньоны Свинина с карри и ананасом Куриные бедрышки в пиве с фасолью Курица по-индийски Салат "Карибик" Лук запеченный со сливками и ветчиной Морковный суп по-восточному Куриные грудки в тыквенном соусе Рыбное филе с луком-пореем и ананасомИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по Флагам стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по географии и странам мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Мега IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Материки и континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Определите уровень Вашего интеллекта
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!