Чили: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Чили

Категория: Приправы и травы
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Чили

Пищевая и энергетическая ценность: Чили

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода93.9 гр
Энергетическая / пищевая ценность20 ккал1.0 %
Энергетическая / пищевая ценность84 кДж0.0 %
Белки0.7 гр1.6 %
Жиры0.1 гр0.1 %
Минеральные соли0.67 гр11.2 %
Углеводы5 гр2.2 %
Пищевые волокна1.9 гр7.9 %
Сахар2.55 гр2.8 %
Кальций5 мг0.5 %
Железо0.4 мг2.2 %
Магний12 мг3.0 %
Фосфор14 мг1.4 %
Калий564 мг12.0 %
Натрий25 мг1.0 %
Цинк0.15 мг1.0 %
Медь0.087 мг4.4 %
Селен0.2 мкг0.3 %
Витамин C68 мг113.3 %
Витамин B1 (тиамин)0.03 мг2.0 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.03 мг1.8 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.7 мг3.5 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.14 мг7.0 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)12 мкг3.0 %
Витамин B9 (пищевой фолат)12 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)12 мкг
Холин4.8 мг
Витамин A584 МДж11.7 %
Витамин A (эквивалент ретинола)29 мкг11.6 %
Альфа-каротин11 мкг
Бета-каротин333 мкг
Бета-криптоксантин25 мкг
Лютеин + зеаксантин358 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0.34 мг3.0 %
Витамин K (филлохинон)7.1 мкг8.9 %
Насыщеные жирные кислоты0.013 гр0.1 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.068 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.012 гр
Относительная масса245 гр кружка (250мл)
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Фасоль с помидорами и сыром   Жареные куриные окорочка   Кус-кус с миндалем и запеченным перцем   Фасоль с карри   Куриный суп с турецким горохом   Тыквенный суп   Тунец с овощами   Тунец с тимьяном   Чили кон карне   Фаршированные шампиньоны   Свинина с карри и ананасом   Куриные бедрышки в пиве с фасолью   Курица по-индийски   Салат "Карибик"   Лук запеченный со сливками и ветчиной   Морковный суп по-восточному   Куриные грудки в тыквенном соусе   Рыбное филе с луком-пореем и ананасом  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн