Чили: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Чили
Категория: Приправы и травы
Пищевая и энергетическая ценность: Чили
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 93.9 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 20 ккал | 1.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 84 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.7 гр | 1.6 % | |
| Жиры | 0.1 гр | 0.1 % | |
| Минеральные соли | 0.67 гр | 11.2 % | |
| Углеводы | 5 гр | 2.2 % | |
| Пищевые волокна | 1.9 гр | 7.9 % | |
| Сахар | 2.55 гр | 2.8 % | |
| Кальций | 5 мг | 0.5 % | |
| Железо | 0.4 мг | 2.2 % | |
| Магний | 12 мг | 3.0 % | |
| Фосфор | 14 мг | 1.4 % | |
| Калий | 564 мг | 12.0 % | |
| Натрий | 25 мг | 1.0 % | |
| Цинк | 0.15 мг | 1.0 % | |
| Медь | 0.087 мг | 4.4 % | |
| Селен | 0.2 мкг | 0.3 % | |
| Витамин C | 68 мг | 113.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.03 мг | 1.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.7 мг | 3.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.14 мг | 7.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 12 мкг | 3.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 12 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 12 мкг | ||
| Холин | 4.8 мг | ||
| Витамин A | 584 МДж | 11.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 29 мкг | 11.6 % | |
| Альфа-каротин | 11 мкг | ||
| Бета-каротин | 333 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 25 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 358 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.34 мг | 3.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 7.1 мкг | 8.9 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.013 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.068 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.012 гр | ||
| Относительная масса | 245 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Фасоль с помидорами и сыром Жареные куриные окорочка Кус-кус с миндалем и запеченным перцем Фасоль с карри Куриный суп с турецким горохом Тыквенный суп Тунец с овощами Тунец с тимьяном Чили кон карне Фаршированные шампиньоны Свинина с карри и ананасом Куриные бедрышки в пиве с фасолью Курица по-индийски Салат "Карибик" Лук запеченный со сливками и ветчиной Морковный суп по-восточному Куриные грудки в тыквенном соусе Рыбное филе с луком-пореем и ананасомИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Материки и континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Границы и соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Большой IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Бесплатный IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест медиума
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!