Сельдерей: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Сельдерей

Категория: Овощи
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Сельдерей

Пищевая и энергетическая ценность: Сельдерей

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода92.3 гр
Энергетическая / пищевая ценность27 ккал1.4 %
Энергетическая / пищевая ценность113 кДж0.0 %
Белки0.96 гр2.1 %
Жиры0.19 гр0.3 %
Минеральные соли0.64 гр10.7 %
Углеводы5.9 гр2.6 %
Пищевые волокна1.2 гр5.0 %
Кальций26 мг2.6 %
Железо0.43 мг2.4 %
Магний12 мг3.0 %
Фосфор66 мг6.6 %
Калий173 мг3.7 %
Натрий61 мг2.5 %
Цинк0.2 мг1.3 %
Медь0.043 мг2.2 %
Марганец0.096 мг4.8 %
Селен0.4 мкг0.6 %
Витамин C3.6 мг6.0 %
Витамин B1 (тиамин)0.027 мг1.8 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.037 мг2.2 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.427 мг2.1 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.203 мг2.0 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.101 мг5.1 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)3 мкг0.8 %
Витамин B9 (пищевой фолат)3 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)3 мкг
Относительная масса155 гр 1 cup. pieces
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Чечевичный суп   Капоната   Куриный айнтопф (густой суп)   Фрикадельки в соусе из яблочного вина   Мясной фарш запеченный с картофельным пюре   Говядина в вине   Лазанья   Салат Колслоу (Coleslaw)   Курица по-средиземноморски   Картофельное рагу   Луковый суп с помидорами   Запеченные каннелони с мортаделлой (болонской вареной колбасой)  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн