Сельдерей: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сельдерей
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Сельдерей
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 92.3 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 27 ккал | 1.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 113 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.96 гр | 2.1 % | |
| Жиры | 0.19 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 0.64 гр | 10.7 % | |
| Углеводы | 5.9 гр | 2.6 % | |
| Пищевые волокна | 1.2 гр | 5.0 % | |
| Кальций | 26 мг | 2.6 % | |
| Железо | 0.43 мг | 2.4 % | |
| Магний | 12 мг | 3.0 % | |
| Фосфор | 66 мг | 6.6 % | |
| Калий | 173 мг | 3.7 % | |
| Натрий | 61 мг | 2.5 % | |
| Цинк | 0.2 мг | 1.3 % | |
| Медь | 0.043 мг | 2.2 % | |
| Марганец | 0.096 мг | 4.8 % | |
| Селен | 0.4 мкг | 0.6 % | |
| Витамин C | 3.6 мг | 6.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.027 мг | 1.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.037 мг | 2.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.427 мг | 2.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.203 мг | 2.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.101 мг | 5.1 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 3 мкг | 0.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 3 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 3 мкг | ||
| Относительная масса | 155 гр 1 cup. pieces |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Чечевичный суп Капоната Куриный айнтопф (густой суп) Фрикадельки в соусе из яблочного вина Мясной фарш запеченный с картофельным пюре Говядина в вине Лазанья Салат Колслоу (Coleslaw) Курица по-средиземноморски Картофельное рагу Луковый суп с помидорами Запеченные каннелони с мортаделлой (болонской вареной колбасой)Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Материки и континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест: Соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Бесплатный IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест по Флагам стран
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Мега IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!