Сельдерей: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сельдерей
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Сельдерей
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 92.3 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 27 ккал | 1.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 113 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.96 гр | 2.1 % | |
| Жиры | 0.19 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 0.64 гр | 10.7 % | |
| Углеводы | 5.9 гр | 2.6 % | |
| Пищевые волокна | 1.2 гр | 5.0 % | |
| Кальций | 26 мг | 2.6 % | |
| Железо | 0.43 мг | 2.4 % | |
| Магний | 12 мг | 3.0 % | |
| Фосфор | 66 мг | 6.6 % | |
| Калий | 173 мг | 3.7 % | |
| Натрий | 61 мг | 2.5 % | |
| Цинк | 0.2 мг | 1.3 % | |
| Медь | 0.043 мг | 2.2 % | |
| Марганец | 0.096 мг | 4.8 % | |
| Селен | 0.4 мкг | 0.6 % | |
| Витамин C | 3.6 мг | 6.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.027 мг | 1.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.037 мг | 2.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.427 мг | 2.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.203 мг | 2.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.101 мг | 5.1 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 3 мкг | 0.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 3 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 3 мкг | ||
| Относительная масса | 155 гр 1 cup. pieces |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Чечевичный суп Капоната Куриный айнтопф (густой суп) Фрикадельки в соусе из яблочного вина Мясной фарш запеченный с картофельным пюре Говядина в вине Лазанья Салат Колслоу (Coleslaw) Курица по-средиземноморски Картофельное рагу Луковый суп с помидорами Запеченные каннелони с мортаделлой (болонской вареной колбасой)Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Флаги государств
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
IQ тест бесплатно онлайн
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Материки и континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест пророка
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!