Сельдерей: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сельдерей
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Сельдерей
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 92.3 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 27 ккал | 1.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 113 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.96 гр | 2.1 % | |
| Жиры | 0.19 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 0.64 гр | 10.7 % | |
| Углеводы | 5.9 гр | 2.6 % | |
| Пищевые волокна | 1.2 гр | 5.0 % | |
| Кальций | 26 мг | 2.6 % | |
| Железо | 0.43 мг | 2.4 % | |
| Магний | 12 мг | 3.0 % | |
| Фосфор | 66 мг | 6.6 % | |
| Калий | 173 мг | 3.7 % | |
| Натрий | 61 мг | 2.5 % | |
| Цинк | 0.2 мг | 1.3 % | |
| Медь | 0.043 мг | 2.2 % | |
| Марганец | 0.096 мг | 4.8 % | |
| Селен | 0.4 мкг | 0.6 % | |
| Витамин C | 3.6 мг | 6.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.027 мг | 1.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.037 мг | 2.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.427 мг | 2.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.203 мг | 2.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.101 мг | 5.1 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 3 мкг | 0.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 3 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 3 мкг | ||
| Относительная масса | 155 гр 1 cup. pieces |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Чечевичный суп Капоната Куриный айнтопф (густой суп) Фрикадельки в соусе из яблочного вина Мясной фарш запеченный с картофельным пюре Говядина в вине Лазанья Салат Колслоу (Coleslaw) Курица по-средиземноморски Картофельное рагу Луковый суп с помидорами Запеченные каннелони с мортаделлой (болонской вареной колбасой)Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по географии
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест медиума
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Бесплатный IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
IQ тест бесплатно онлайн
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!