Сельдерей: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сельдерей
Категория:
Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Сельдерей
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 92.3 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 27 ккал | 1.4 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 113 кДж | 0.0 % |
Белки | 0.96 гр | 2.1 % |
Жиры | 0.19 гр | 0.3 % |
Минеральные соли | 0.64 гр | 10.7 % |
Углеводы | 5.9 гр | 2.6 % |
Пищевые волокна | 1.2 гр | 5.0 % |
Кальций | 26 мг | 2.6 % |
Железо | 0.43 мг | 2.4 % |
Магний | 12 мг | 3.0 % |
Фосфор | 66 мг | 6.6 % |
Калий | 173 мг | 3.7 % |
Натрий | 61 мг | 2.5 % |
Цинк | 0.2 мг | 1.3 % |
Медь | 0.043 мг | 2.2 % |
Марганец | 0.096 мг | 4.8 % |
Селен | 0.4 мкг | 0.6 % |
Витамин C | 3.6 мг | 6.0 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.027 мг | 1.8 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.037 мг | 2.2 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.427 мг | 2.1 % |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.203 мг | 2.0 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.101 мг | 5.1 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 3 мкг | 0.8 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 3 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 3 мкг | | |
Относительная масса | 155 гр 1 cup. pieces | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Чечевичный суп Капоната Куриный айнтопф (густой суп) Фрикадельки в соусе из яблочного вина Мясной фарш запеченный с картофельным пюре Говядина в вине Лазанья Салат Колслоу (Coleslaw) Курица по-средиземноморски Картофельное рагу Луковый суп с помидорами Запеченные каннелони с мортаделлой (болонской вареной колбасой)
-
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок -
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД) -
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых -
Расположение стран
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии -
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :) -
Тест способности ясновидения
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток -
IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут -
Тест: Флаги
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира! -
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!