Сельдерей: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сельдерей
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Сельдерей
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 92.3 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 27 ккал | 1.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 113 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.96 гр | 2.1 % | |
| Жиры | 0.19 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 0.64 гр | 10.7 % | |
| Углеводы | 5.9 гр | 2.6 % | |
| Пищевые волокна | 1.2 гр | 5.0 % | |
| Кальций | 26 мг | 2.6 % | |
| Железо | 0.43 мг | 2.4 % | |
| Магний | 12 мг | 3.0 % | |
| Фосфор | 66 мг | 6.6 % | |
| Калий | 173 мг | 3.7 % | |
| Натрий | 61 мг | 2.5 % | |
| Цинк | 0.2 мг | 1.3 % | |
| Медь | 0.043 мг | 2.2 % | |
| Марганец | 0.096 мг | 4.8 % | |
| Селен | 0.4 мкг | 0.6 % | |
| Витамин C | 3.6 мг | 6.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.027 мг | 1.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.037 мг | 2.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.427 мг | 2.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.203 мг | 2.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.101 мг | 5.1 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 3 мкг | 0.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 3 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 3 мкг | ||
| Относительная масса | 155 гр 1 cup. pieces |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Чечевичный суп Капоната Куриный айнтопф (густой суп) Фрикадельки в соусе из яблочного вина Мясной фарш запеченный с картофельным пюре Говядина в вине Лазанья Салат Колслоу (Coleslaw) Курица по-средиземноморски Картофельное рагу Луковый суп с помидорами Запеченные каннелони с мортаделлой (болонской вареной колбасой)Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест способности ясновидения
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест: Флаги
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Большой IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!