Сливки: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность

Сливки

Категория: Молочные и яичные продукты
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Сливки

Пищевая и энергетическая ценность: Сливки

Параметр	на 100 гр	ДНП (GDA) (100 гр)
Вода	80.57 гр
Энергетическая / пищевая ценность	130 ккал	6.5 %
Энергетическая / пищевая ценность	545 кДж	0.0 %
Белки	2.96 гр	6.6 %
Жиры	11.5 гр	16.4 %
Минеральные соли	0.67 гр	11.2 %
Углеводы	4.3 гр	1.9 %
Сахар	0.16 гр	0.2 %
Кальций	105 мг	10.5 %
Железо	0.07 мг	0.4 %
Магний	10 мг	2.5 %
Фосфор	95 мг	9.5 %
Калий	130 мг	2.8 %
Натрий	41 мг	1.7 %
Цинк	0.51 мг	3.4 %
Медь	0.01 мг	0.5 %
Марганец	0.001 мг	0.1 %
Селен	1.8 мкг	2.6 %
Витамин C	0.9 мг	1.5 %
Витамин B1 (тиамин)	0.035 мг	2.3 %
Витамин B2 (рибофлавин)	0.149 мг	8.8 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)	0.078 мг	0.4 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)	0.289 мг	2.9 %
Витамин B6 (пиридоксин)	0.039 мг	2.0 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)	3 мкг	0.8 %
Витамин B9 (пищевой фолат)	3 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)	3 мкг
Холин	18.7 мг
Витамин B12	0.33 мкг	5.5 %
Витамин A	354 МДж	7.1 %
Витамин A (эквивалент ретинола)	97 мкг	39.0 %
Витамин A1 (ретинол)	95 мкг
Бета-каротин	22 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)	0.33 мг	2.9 %
Витамин D	0.2 мкг	4.0 %
Витамин D	8 МДж	2.0 %
Витамин K (филлохинон)	1.3 мкг	1.6 %
Насыщеные жирные кислоты	7.158 гр	35.8 %
Мононенасыщенные жирные кислоты	3.321 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты	0.427 гр
Холестерин	37 мг
Относительная масса	242 гр кружка (250мл)

Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Используется в рецептах:

Томатный суп со сливками и базиликом Булочки с грибной начинкой Суп из петрушки Луковый суп с сыром Французский соленый пирог Курица в сливочном соусе с лаймом и эстрагоном Свиной стейк с перцем Свинина с паприкой Запеканка с какао Суп из порея Форель на гриле со сливочным соусом Карри из курицы Картофель, запеченный с сыром и сельдереем Равиоли с орехами и сливочным соусом Запеченная брюссельская капуста Лук запеченный со сливками и ветчиной Куриные грудки с шампиньонами Суп с копченым лососем Перец с начинкой из риса и ветчины Рубленые котлеты по-гречески Шпинатный суп с кускусом и сыром фета Лапша Маринара Чечевичный суп с грибами Картофель запеченный со сметаной и шампиньонами Печеный говяжий стейк Омлет с сыром и грибами

Искать рецепт :

Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :

Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты

IQ тест онлайн

Игры онлайн

IQ Тест • Игры • Породы собак • Кошки • Цветы • Машины • Страны • Математика • Рецепты • Новый IQ Тест • Новости