Консервированные помидоры: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Консервированные помидоры
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Консервированные помидоры
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 89.44 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 32 ккал | 1.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 134 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 1.64 гр | 3.6 % | |
| Жиры | 0.28 гр | 0.4 % | |
| Минеральные соли | 1.35 гр | 22.5 % | |
| Углеводы | 7.29 гр | 3.2 % | |
| Пищевые волокна | 1.9 гр | 7.9 % | |
| Кальций | 34 мг | 3.4 % | |
| Железо | 1.3 мг | 7.2 % | |
| Магний | 20 мг | 5.0 % | |
| Фосфор | 32 мг | 3.2 % | |
| Калий | 293 мг | 6.2 % | |
| Натрий | 132 мг | 5.5 % | |
| Цинк | 0.27 мг | 1.8 % | |
| Медь | 0.183 мг | 9.2 % | |
| Марганец | 0.183 мг | 9.2 % | |
| Селен | 0.6 мкг | 0.9 % | |
| Витамин C | 9.2 мг | 15.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.075 мг | 5.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.052 мг | 3.1 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.222 мг | 6.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.278 мг | 2.8 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.15 мг | 7.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 13 мкг | 3.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 13 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 13 мкг | ||
| Витамин A | 699 МДж | 14.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 35 мкг | 14.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.04 гр | 0.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.043 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.113 гр |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Фасоль с помидорами и сыром Курица по-итальянски Рубленный шницель из фарша Итальянское фирменное блюдо из свинины и макарон Итальянский мясной пирог Традиционный гуляш Лазанья с грибным соусом Макароны с фрикадельками Омлет с летними овощами Курица по-средиземноморски Луковый суп с помидорами Томатный суп Лазанья со шпинатом и рукколой Рис запеченный с овощами Куриное мясо на шампурах с цуккини, шампиньонами и колбасками Рыбное филе с луком-пореем и ананасомИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по Флагам стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест по странам мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Расположение стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2020 by Topglobus.ru. Все права защищены!