Тимьян: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Тимьян

Категория: Приправы и травы
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Тимьян

Пищевая и энергетическая ценность: Тимьян

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода7.79 гр
Энергетическая / пищевая ценность276 ккал13.8 %
Энергетическая / пищевая ценность1156 кДж0.0 %
Белки9.11 гр20.2 %
Жиры7.43 гр10.6 %
Минеральные соли11.74 гр195.7 %
Углеводы63.94 гр27.8 %
Пищевые волокна37 гр154.2 %
Сахар1.71 гр1.9 %
Кальций1890 мг189.0 %
Железо123.6 мг686.7 %
Магний220 мг55.0 %
Фосфор201 мг20.1 %
Калий814 мг17.3 %
Натрий55 мг2.3 %
Цинк6.18 мг41.2 %
Медь0.86 мг43.0 %
Марганец7.867 мг393.4 %
Селен4.6 мкг6.6 %
Витамин C50 мг83.3 %
Витамин B1 (тиамин)0.513 мг34.2 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.399 мг23.5 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)4.94 мг24.7 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.55 мг27.5 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)274 мкг68.5 %
Витамин B9 (пищевой фолат)274 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)274 мкг
Холин43.6 мг
Витамин A3800 МДж76.0 %
Витамин A (эквивалент ретинола)190 мкг76.3 %
Бета-каротин2264 мкг
Бета-криптоксантин33 мкг
Лютеин + зеаксантин1895 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)7.48 мг65.0 %
Витамин K (филлохинон)1714.5 мкг2143.1 %
Насыщеные жирные кислоты2.73 гр13.7 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.47 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты1.19 гр
Относительная масса1 гр чайная ложка
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Рыбный суп с кукурузой и цуккини   Грибной суп с белым вином   Кебаб из куриного мяса   Курица в красном вине   Курица по-итальянски   Куриный айнтопф (густой суп)   Жаркое из маринованной свинины   Омлет с летними овощами   Форель в апельсинах   Пивной гуляш   Пирог с цикорием и козьим сыром   Крамбль из томатов и баклажана   Овощное ассорти с миндалем и оливками   Тунец с овощами   Тунец с тимьяном   Говядина на шпажках   Картофельное рагу   Печеный говяжий стейк   Рулеты из индейки со шпинатом  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн