Овощной бульон: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Овощной бульон
Категория: Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Овощной бульон
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 2.3 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 438 ккал | 21.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1834 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 16.7 гр | 37.1 % | |
| Жиры | 13.89 гр | 19.8 % | |
| Минеральные соли | 2 гр | 33.3 % | |
| Углеводы | 64.88 гр | 28.2 % | |
| Пищевые волокна | 0.2 гр | 0.8 % | |
| Сахар | 14.47 гр | 16.1 % | |
| Кальций | 187 мг | 18.7 % | |
| Железо | 1.03 мг | 5.7 % | |
| Магний | 56 мг | 14.0 % | |
| Фосфор | 166 мг | 16.6 % | |
| Калий | 309 мг | 6.6 % | |
| Натрий | 1067 мг | 44.5 % | |
| Цинк | 0.09 мг | 0.6 % | |
| Селен | 27.6 мкг | 39.4 % | |
| Витамин C | 1.1 мг | 1.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг | 6.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.43 мг | 25.3 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.46 мг | 12.3 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг | 5.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 21 мкг | 5.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 21 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 21 мкг | ||
| Холин | 114.5 мг | ||
| Витамин B12 | 0.3 мкг | 5.0 % | |
| Витамин A | 500 МДж | 10.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 25 мкг | 10.0 % | |
| Альфа-каротин | 70 мкг | ||
| Бета-каротин | 264 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 1 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 19 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 272 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.72 мг | 6.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 66.9 мкг | 83.6 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 3.433 гр | 17.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.365 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 4.485 гр | ||
| Холестерин | 13 мг | ||
| Относительная масса | 2.6 гр чайная ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Чечевичный суп Суп из петрушки Суп из запеченных томатов Кус-кус с миндалем и запеченным перцем Фаршированные перцы Рис к мясу Рис с овощами и тофу Чечевичный суп с кокосовым молочком Свиная вырезка с капустой Гречневая каша с зеленью и шампиньонами Лук запеченный со сливками и ветчиной Томатный суп Суп с копченым лососем Куриные грудки в соусе со спаржей Треска в горчичном соусе и белом вине Перец с начинкой из риса и ветчины Суп из шампиньонов Тушеная фасоль Морковный суп по-восточному Шпинатный суп с кускусом и сыром фета Картофель запеченный со сметаной и шампиньонами Капуста с копченым тофу Чевапчичи Ризотто с грибами и песто Рыбный суп со сладким перцемИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест экстрасенса
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест: граничащие страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Большой IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Расположение стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест: Флаги
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!