Лавровый лист: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Лавровый лист

Категория: Приправы и травы
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Лавровый лист

Пищевая и энергетическая ценность: Лавровый лист

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода5.44 гр
Энергетическая / пищевая ценность313 ккал15.7 %
Энергетическая / пищевая ценность1310 кДж0.0 %
Белки7.61 гр16.9 %
Жиры8.36 гр11.9 %
Минеральные соли3.62 гр60.3 %
Углеводы74.97 гр32.6 %
Пищевые волокна26.3 гр109.6 %
Кальций834 мг83.4 %
Железо43 мг238.9 %
Магний120 мг30.0 %
Фосфор113 мг11.3 %
Калий529 мг11.3 %
Натрий23 мг1.0 %
Цинк3.7 мг24.7 %
Медь0.416 мг20.8 %
Марганец8.167 мг408.4 %
Селен2.8 мкг4.0 %
Витамин C46.5 мг77.5 %
Витамин B1 (тиамин)0.009 мг0.6 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.421 мг24.8 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)2.005 мг10.0 %
Витамин B6 (пиридоксин)1.74 мг87.0 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)180 мкг45.0 %
Витамин B9 (пищевой фолат)180 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)180 мкг
Витамин A6185 МДж123.7 %
Витамин A (эквивалент ретинола)309 мкг124.1 %
Насыщеные жирные кислоты2.28 гр11.4 %
Мононенасыщенные жирные кислоты1.64 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты2.29 гр
Относительная масса1.8 гр 1 tbsp. crumbled
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Чечевичный суп   Луковый суп с сыром   Рыбные лепешки   Салат из мяса индейки с виноградом и манго   Курица в красном вине   Куриный айнтопф (густой суп)   Итальянское фирменное блюдо из свинины и макарон   Колбаски, запеченные с чечевицей и овощами   Карри из курицы   Пивной гуляш   Крамбль из томатов и баклажана   Пенне с баклажаном и чесночным соусом   Тыквенный суп   Карри с тунцом   Тунец с тимьяном   Свинина с карри и ананасом   Куриные бедрышки в пиве с фасолью   Курица по-средиземноморски   Говяжье рагу   Картофельное рагу   Куриные шницели в красном вине   Суп с копченым лососем   Говяжий окорок в красном вине   Куриное мясо на шампурах с цуккини, шампиньонами и колбасками   Рыбный суп со сладким перцем  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн