Гладкая мука: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Гладкая мука

Категория: Злаки, макароны, рис
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Гладкая мука

Пищевая и энергетическая ценность: Гладкая мука

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода13.36 гр
Энергетическая / пищевая ценность361 ккал18.1 %
Энергетическая / пищевая ценность1511 кДж0.0 %
Белки11.98 гр26.6 %
Жиры1.66 гр2.4 %
Минеральные соли0.47 гр7.8 %
Углеводы72.53 гр31.5 %
Пищевые волокна2.4 гр10.0 %
Сахар0.31 гр0.3 %
Кальций15 мг1.5 %
Железо0.9 мг5.0 %
Магний25 мг6.3 %
Фосфор97 мг9.7 %
Калий100 мг2.1 %
Натрий2 мг0.1 %
Цинк0.85 мг5.7 %
Медь0.182 мг9.1 %
Марганец0.792 мг39.6 %
Селен39.7 мкг56.7 %
Витамин B1 (тиамин)0.08 мг5.3 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.06 мг3.5 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)1 мг5.0 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.438 мг4.4 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.037 мг1.9 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)33 мкг8.3 %
Витамин B9 (пищевой фолат)33 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)33 мкг
Холин10.4 мг
Витамин A2 МДж0.0 %
Бета-каротин1 мкг
Лютеин + зеаксантин79 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0.4 мг3.5 %
Витамин K (филлохинон)0.3 мкг0.4 %
Насыщеные жирные кислоты0.244 гр1.2 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.14 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.727 гр
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Оливки в сырном тесте   Блинчики с сыром и брокколи   Французский соленый пирог   Лосось в сливочном соусе   Хрустящий шницель из камбалы   Камбала с лимонным маслом   Лещ, запеченный с сыром   Жареные маринованные куриные грудки   Куриные шницели с начинкой   Курица в красном вине   Курица по-итальянски   Куриный айнтопф (густой суп)   Телячья печень с беконом   Жареная телячья печень   Фрикадельки в соусе из яблочного вина   Итальянское фирменное блюдо из свинины и макарон   Итальянский мясной пирог   Мясной фарш запеченный с картофельным пюре   Говядина в вине   Телятина по-средиземноморски   Свинина с паприкой   Лазанья с грибным соусом   Мусака   Лазанья   Овощи запеченные в нежном соусе    Бабушкины булочки   Бриоши   Калачики с корицей   Домашний хлеб с сыром и зеленью   Абрикосовые блинчики   Фрукты, обжаренные в тесте   Пирог с ананасом   Пирог из яблок в бисквитном тесте   Шоколадный десерт   Лимонный пирог со взбитыми белками    Пирог с глазурью из лайма   Шоколадный торт   Палочки из картофельного теста   Форель на гриле со сливочным соусом   Мясо индейки с ананасом   Пивной гуляш   Пирог из кукурузной муки   Блинчики со шпинатом, беконом и шампиньонами   Овощной пирог с лососем   Пирог Неаполитана   Запеченные каннелони с лососем   Крамбль из томатов и баклажана   Рулетики из ветчины с цикорием и соусом бешамель   Макароны с цветной капустой и соусом бешамель   Тортеллини со спаржей и крабовым мясом   Рис запеченный с треской и шпинатом   Утиная грудка с брусникой   Говядина по-французски   Эскалоп из свинины в пиве   Клецки из творога с киви   Треска в горчичном соусе и белом вине   Лазанья со спаржей   Мясо кролика в сметане   Блинчики с мороженым и яблоками   Омлет с яблоками и корицей   Шницели из сельдерея с кунжутом   Жареная форель с салатом   Картофельные лепешки с творогом и изюмом   Ароматный малиновый пирог  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн