Оливковое масло: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Оливковое масло

Категория: Масла и жиры
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Оливковое масло

Пищевая и энергетическая ценность: Оливковое масло

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Энергетическая / пищевая ценность884 ккал44.2 %
Энергетическая / пищевая ценность3700 кДж0.0 %
Жиры100 гр142.9 %
Кальций1 мг0.1 %
Железо0.56 мг3.1 %
Калий1 мг0.0 %
Натрий2 мг0.1 %
Холин0.3 мг
Витамин E (альфа-токоферола)14.35 мг124.8 %
Витамин K (филлохинон)60.2 мкг75.3 %
Насыщеные жирные кислоты13.808 гр69.0 %
Мононенасыщенные жирные кислоты72.961 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты10.523 гр
Относительная масса13.5 гр столовая ложка
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Французский луковый суп   Фаршированные авокадо   Соте из говядины с шампиньонами   Спагетти итальянского шеф-повара   Суп из запеченных томатов   Фрикадельки в кунжутном соусе   Капоната   Омлет быстрого приготовления с цуккини   Омлет с овощами и шампиньонами   Лосось со шпинатом   Рыба-меч на гриле с апельсинами   Кебаб из куриного мяса   Жареные маринованные куриные грудки   Жареные куриные окорочка   Маринованное мясо индейки с овощами   Курица по-итальянски   Куриный айнтопф (густой суп)   Телятина по-средиземноморски   Кус-кус с миндалем и запеченным перцем   Гороховые лепешки   Запеченные фаршированные цуккини   Фаршированные перцы   Лазанья с грибным соусом   Запеченные баклажаны   Мусака   Макароны со спаржей   Макароны с фрикадельками   Лапша по-милански   Лазанья   Летний огуречный салат с укропом   Салат из помидор по-гречески   Овощное ассорти с грибами   Трехцветный салат   Салат из свеклы   Кочанный салат с яйцом   Красочный салат с тунцом   Рататуй   Салат Колслоу (Coleslaw)   Омлет с летними овощами   Рис к мясу   Баклажан с соусом песто   Пирожки из слоеного теста   Запеченный хлеб Чиабатта с гарниром   Тортильи с куриным мясом   Пенне с артишоками и мортаделлой   Омлет с картофелем и запеченными овощами   Салат Марокко   Каннелони с фаршем   Крамбль из томатов и баклажана   Гноччи в сырном соусе   Спагетти с красным песто   Пенне с баклажаном и чесночным соусом   Равиоли по-гречески   Кус-кус с овощами и крабовым мясом   Французский сырный тиан   Тортеллини со спаржей и крабовым мясом   Тыквенный суп   Омар с шафраном   Тунец с овощами   Печеный лосось с соусом из кресс-салата   Тунец с тимьяном   Сардины в мисочках   Говядина по-французски   Говядина на шпажках   Свиное жаркое с персиками   Чили кон карне   Фаршированные шампиньоны   Свиная вырезка с капустой   Эскалоп из свинины в пиве   Греческое цацики   Фаршированный лук   Куриные бедрышки в пиве с фасолью   Куриное карри с кокосовым молоком   Курица по-средиземноморски   Печеная курица с ананасом и лаймом   Говяжье рагу   Мясо индейки с цуккини   Мясо индейки со сливами   Картофельное рагу   Шницели в белом вине   Куриные шницели в красном вине   Луковый суп с помидорами   Рулетики из телятины по-гречески   Отбивные котлеты в вине с овощами   Картофельное пюре с луком   Пенне с обжаренной кольраби   Суп с копченым лососем   Летний овощной суп   Кусочки курицы в листьях салата   Рубленые котлеты по-гречески   Чечевица с рыбой и авокадо   Дыня с пармской ветчиной   Помидоры с начинкой   Свиные шницели с горчицей   Рис запеченный с овощами   Грудки индейки с лимонным соком и обжаренными цуккини   Баклажан с сыром фета   Картофельные клецки в грибном соусе   Рыбное филе с апельсинами и рукколой   Рулеты из индейки со шпинатом   Запеченные каннелони с мортаделлой (болонской вареной колбасой)   Тальятелле со сливочным соусом   Рыбное филе с луком-пореем и ананасом   Телятина на салате из свежих овощей   Жареная форель с салатом   Треска запеченная с сардельками   Рыбный суп со сладким перцем  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн